幸福与个人状态无关，幸福是一种能力。现在生活条件越来越好，但是焦虑、抑郁的人越来越多了，每天为这件事担心，为那件事忧愁。

    我是一个非常喜欢为某件还未发生的事情而焦虑的人，孩子上了初中以后，这种焦虑感时刻伴随着我，还好，读书、运动、交流，生活状态越来越好。疫情发生后，改变了很多生活习惯，以前会把每天安排的非常满才能让自己少胡思乱想，现在更多的是呆在家里和自己相处。书上说“一个真正爱自已的人，是能够很好的和自己相处，一个人的时候也不会觉得孤独和寂寞。”

    5月，我妈妈从弟弟家过来了（弟弟家在重庆），从我记事以来，从来没有在女儿家生活一个月以上。我妈长得矮矮胖胖的，是一个不识字的农村妇女，可是她每天生活得很开心，每天开心的做饭、洗衣服、散步，看到喜欢的衣服就会买几件，有时间就跟朋友们聊天、打牌，从未听她说过抱怨的话。上周二我下班回来，她新买了一条裙子，问我好不好看，我问她：“谁陪你买的，你一个人买的吗？”她说：“是呀，去超市路过，看到喜欢就买了。”我问她：“你怎么每天都这么开心呀。”她说：“是呀，我很满足，你们都过很好，我当然每天都开心呀。”

    我想起早上跟同事聊天：他说看到另一个同事经常发出门旅游的照片，他很羡慕。其实他的新家才装修好，是我们这最高档的小区，装修得也非常好，花了几十万。

      我们家这几年也经历了很多事情，不管遇到什么事情，我妈总是能用平和、感恩、知足的心态去面对，带动我们整个家的氛围，一个好的家庭氛围让家里充满了幸福。我要像妈妈学习，少一点担心，多一点知足和感恩，事情其实没你想的那么糟，幸福就在一念之间。