记得我高中时成绩最好的科目是英语，那时候我觉得英语比汉语简单得太多了，汉语是最难学的。上大学虽然学的不是英语专业，但是对英语的喜欢一直存在，虽然没怎么努力学习，考六级的时候临时努力了七八天，六级低空掠过。后来毕业后，慢慢把英语也搁置了，大家都说看美剧/英剧可以提高英语水平，但是我除了看过为数不多的几部经典英语电影外，美剧/英剧是一部也没看过。
虽然早已不用英语很久了，很多英语单词也慢慢遗忘了，但是高中时对英语的那种情感还依然存在，这么些年，也从没彻底放弃过英语，总想着有时间再提升提升英语口语。中间也背过单词，看过文章，但是都没有坚持下去。最近打算从美剧出发，看很多人都说学英语口语是从看《老友记》开始的，于是打算从《老友记》开始学习。也从网上看了很多网友学习英语的方法。以下方式是我比较认可的。
1.寻找比较优质的带有中英文字母的视频
可以是评分比较高的美/英剧、电影、TED演讲等。推荐的美剧有：老友记、老爸老妈浪漫史、绝望主妇、现代爱情、致命女人、欢乐一家亲。电影有：肖申克的救赎、阿甘正传、辛德勒的名单、当幸福来敲门、泰但尼克号等一些经典的电影。TED演讲有：可以找一些名人发表的经典演说。
2.准备一个笔记本。
在看剧的过程中我们会遇到一些不认识、不理解的单子或句子，可以先记下来。好记性不如烂笔头，这些年，我做的比较好的一点就是，不管是工作还是生活，都会做笔记。人的记忆力是有限的，但是笔记是永久的。
3.进入看剧模式
①第一遍，先看一遍，了解剧情，不用关注细节，最好是先带着字母看。
②第二遍，跟读，一定要带着中英文字母跟读。遇到阻碍你继续下午的单词或句子记载笔记本上，查字典，然后倒回去重看重跟一边。
③再跟读一边。
4.进入进阶模式
在跟读了多次以后，我们要带着思考去学习了。思考，他为什么会这么说，如果是自己，应该怎么说，有没有其他方式。他在说的时候，为什么是这个语气和动作？他说话时的嘴型是怎样的？
以上这些步骤都是属于我们学习英语的知识输入，我们输入的目的是要有输出，运用以上的步骤学习就是加深我们对知识的理解，进而可以使输入的知识内化成自己的。那怎么输出呢？这时我们没有朋友可以一起学习，那就自己跟自己说，自导自演，可以对话的方式，也可以用复述的方式复述剧情。输出的过程就是模仿的过程，模仿的多了，就会慢慢地变成自己的了。就像有句话说的那样，书读百遍，其义自见。人都是视觉动物，图片+字幕+剧情+跟读重复，会无形中让我们对单词和句子的理解更透彻。
这里，要特别强调一种影子跟读法，就是电视/电影里的角色说一句，你跟着说一句，可以比对方慢半拍。当然这个方法一开始学起来可能比较费劲，但是只要坚持下去，至少两个月肯定会有效果。为了锻炼自己的语言表达能力，我最近在做中文跟读，感觉不，所以方法是一样的，也是适用的。
以上是我认为比较好的学习和提高英语水平的方法，接下来，我也会用以上方式进行学习，目前我在看《老友记》第一遍大致了解剧情。不管哪种学习方式，只要是正向的，坚持下去，都会有收获的。
