【食】香蕉、圣女果、玉米、酸奶、米饭、面、豆皮、金针菇、平菇、香菇、木耳、白菜、生菜、土豆、莲藕、海带、饼干
【文】《我们就该这样吃》一小部分，对于现在的自己，还有些晦涩难懂，反式脂肪酸，以及食品安全，管住嘴。
《三体》全集，篇幅近4000页，到300左右。第一次接触科幻题材的书籍，关于物理，关于世界的基础理论，关于科学家。这是全新的认知，全新的学习。看到第二次“三体”游戏的地方，恒与乱，坚守与自我矛盾。文中的人物发现不能记忆起来，但清晰的记得角色，自杀的三位科学家，研究纳米材料的主人公，现在处在倒计时的恐慌之中，一位性格怪异但确有价值的警察，以及那位自杀了的科学家的母亲。人物关系不复杂，但对于三体整个的认知还没有系统的建立。明天看慢一点。
【生活】像是丢了生活的重心，他有空的时候，我会抽出分秒和他聊天。但当他这几天忙碌的时候，却发现，忍不住的要去找他。我不知道，这样的状态是好是坏，但我明白，这几个月，多多少少的把自己弄丢了一些。
