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在这个世界上,任何人都无法改变你,除了你自己。
改变也许会痛苦一阵子;不改变,可能会痛苦一辈子。
成长始于自我觉醒，进步源于自我改变。
改变自己，你才会走上坡路。
很多时候 我们之所以感到不快乐，并不是因为事情糟糕，
而是因为我们困在自己的情绪里，没有想开、看开。
烦恼天天有，不想自然无。放过自己是每个人的必修课，
只有把该放的放下，该忘的忘掉，日子才能开心自在。
什么是人清醒呢？
一、没事不要讲话，讲话只有三个目的：
1.让别人高兴，否则就保持沉默。
2.能传递价值，推动他人干活。
3.带来利益，否则干脆保持沉默。
二、人是气死的，花是浇死的，凡是大病必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病。
养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局是人生情怀。
三、一辈子记住五个没必要，讨厌一个人没必要翻脸，喜欢一个人，没必要卑微错过一个人，没必要怀念，看穿一个人，没必要揭穿，离开一个人没必要伤害对方。
