事情一大堆本来简单的事情瞬间变得复杂感觉自己扛不住了为什么为什么你还要心软结果却换来失望怎么办生活一下变得一团糟好不容易才稳定下来居然这么轻易就崩溃我要如何是好白天上班已完全分心不在状态怎么办 快疯了我要如何是好