践行“坚持专注于重要。的事情并做出成效”。重要事情的事情就是健康的体魄，家人的陪伴，工作的成效，自我的不断精进，良好的人际关系。所有这些都是需要积累需要一个过程，而我们需要落实一件件具体的事情，用PDCA思想不断反思和改进，知道再多不如亲自坚持践行去实证。
本周跑步六天，虽然周一大早出差，另外有三天有小雨，仍然没有阻止自己，而周六踢了一场久违的足球，消耗过大，周天有意识休息一天。可以说坚持晨跑对自己来说没有什么困难，而本周也开始提速精进了。饮食方面继续戒断辛辣和油腻，而肉食也是减少到很少的量，转而保障牛奶鸡蛋，蔬菜的摄入。跟朋友聚会吃火锅也选择了清汤和少量素食和米饭，能感觉到自己目前对饮食的欲望明显下降。
周末能够陪伴孩子，虽然时间仓促，但是能感受到他的改变也很是开心。也是这段时间全家人辛苦的结果。孩子的自信明显提高了。而自信的来源，一方面因为有父母陪伴，让他感受到自己是被爱的，另外经常带他到科技馆，博物馆这样的场所，让他有了更广的认知，这也是自信的基础，还有就是近来我们仁爱严教的行动起了作用，给孩子制定更多原则和规矩，表面上限制了他的行为，而实际上让他的行为更加张弛有度，慢慢培养起他的自我约束能力，懂得了戒断和适可而止。对自己更具掌控力的孩子，也就有了更多安全感和自信。
近来工作上压力有所抬头，我感觉是遇到了能力和知识的瓶颈，而非认知出了问题。很多事情清楚要做什么，但是自己无法所有事情都亲力亲为，因此进度就没法保证。当能力和时间出现瓶颈的时候，我想到的解决办法来自两个方面。一是自我能力提升，二是能力外包。自我提升要求自己将重点放在思考做什么上，并通过学习和借鉴他人的知识和成果，让自己对最终的成果了然于心。而能力外包的重点是将那些能够由别人来完成且比自己更专业的事同过资源协调或人员招聘来达成。上周落实了三个人员投入，顿时压力释放不少，但这个阶段依然要亲自处理一些问题同时思考如何安排工作，因此接下来一周压力依然会比较大。这个时候前期一直提到的保持内心状态稳定就至关重要，随着产品工作的深入，项目的落地，团队的扩张，不确定因素随之增加。时刻把握事情的重点保持内心状态稳定是关键，而做事方面最重要的就是带有事件属性的阶段目标，所有的外界变化是否对目标产生影响，正向的就吸收，负向的就舍弃这是最主要的原则。对于团队，核心的目标就是充分挖掘团队人员的潜能，提升团队效能，这里面的关键是合理的计划分工和对结果的检查，以及对人员状态的不断调整。
今天是连续日更的130天，在写作的坚持上有了小小的突破，但是还只是开始。没每周的检视重点也是对一周所写下文字的质量进行评估。虽然相比之前，现在明显在内容的结构编排以及文字上有了很大的改善，但是思考的深度和系统性还有所欠缺。也有意通过围绕产品打造来循序渐进地思考和记录产品过程，目的就是让自己能够在一段时间内能够针对特定的问题有更深度和系统思考，因此每周3-4篇关于产品打造的文章来帮助自己更加专注于最重要的事情上。
昨天参与了一年一度的川渝足球对抗赛，跟大学同学们一起叙叙旧。老流程，踢球，吃饭喝酒，K歌。毕业14年大家还能有机会做14年前一起做的同样的事情其实很难得的，对于这份感情打心里很珍惜。但是更多的我感受到自己内心的变化，不再像以前那么激动，也不太想要去表现自我，酒也就是例行的分量，全程的原则是不伤身体不伤感情，这种适可而止的也许跟自己这一年来心理状态改变有关系。对于人脉，我始终的原则是坦诚相待、不损人利己，而今因为精力珍贵，在人脉上或许会多了一些更理性和现实的成份，会有更多的权衡选择，这也是所感受到的改变。
