辨别生活中的信息噪音：
1.碎片化、无价值的信息实际构成了一种信息噪音，干扰了我们对真正有意义有价值的信息的判断；用变换时间尺度的方法，去评价我们每天接触的信息，从原本追求“即时兴奋”的信息模式切换到追求“长久受益”的信息模式，就不难把那些噪音辨析出来。
2.你主动过滤掉的信息越多，也就意味着你越有富余的时间、精力甚至脑力来寻找和领会那些真正有价值的信息。目光投向那些被“时间之尺”筛选过的经典作品上，可以避免无谓的躁动；
3.当我们用时间之尺丈量历史中的自己，与那些杰出人士相遇、交谈，你就会发现，与同时代人作比较并没有那么重要；
工作要快，生活要慢：
4.工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间；实际做事花费的时间总是比预期的要长，人们无法预估未来发生的意外事件，意外事件总是频频发生，打乱我们的原定计划；
5.我们现在所处的社会是“液态的”，是一个流动的世界，在这个社会里，没有什么东西是一成不变的，一切都处于不确定性中。
6.做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。所谓生活是享受，是领略，是培养生机。
