敢于破碎，才能重建

推迟一天去洞庭湖，明天一早4点半出发。

今天4点起来，刚打坐20分钟，谧谧哼哼唧唧起来，是要喝奶了。

但是昨晚上没有把凉水准备好，凉好水泡好奶谧谧都已经坐起来哈哈笑着，这下好，喝完奶直接就不睡了。停下打坐陪着谧谧，五点多老爸干脆起来带着谧谧到小区散步，据说第一次这么早出门的谧谧在小区内尖声呼唤，兴奋的不得了。

白天在奶奶家，看到鸡啊狗啊水啊就完全停不下来，不停的牵着我们的手到处好奇的探索所有新奇的事物，连觉都可以忽略不睡，下午一直在外更加兴奋，直接导致晚上睡前过度兴奋而入睡过程更长，就这样感觉陪着小姑娘心一点都不累，即将5天见不到小宝贝，今晚就多抱抱她，每次我出去几天一回来，她都会有好多新技能和新变化，这次出去一定又会有新变化。

今天在刘辉姐那里享受了一次高品质的面部水疗。

刘辉姐是我的邻居，我第一次见她，看到她俏皮又美丽的神态，端着个可爱风格的碗和勺子探头出来和我打招呼，我就随口打个招呼说喂宝宝吗？你家孩子多大啦？谁知她说我自己吃啊，我儿子20多岁了。而相比较而言，我呢，一百五六十斤的臃肿身材，一脸的邋遢和一身的疲态，让我顿感羞愧。后来每次见到她，都是笑意盈盈，轻声细语的和我打招呼，但是我却似乎只能远远的望着她。

直到最近我越来越爱自己的时候我就在想我需要找一个优质的美容机构，找一位叫我护理和化妆的专业的小姐姐。突然记起来刘辉姐说过她在天元超市的哪个化妆品柜台上班，正好上次朋友给我的眉笔已经用完剩个笔头也不见了，急急忙忙去她那买了一只眉笔。

这只眉笔200多，内心的匮乏会让我觉得好心痛啊，但是当自己真正画一次才发现，贵有贵的道理，这支笔真的是我画过的所有眉笔里最有质感最顺滑最柔和的眉笔，每天画眉都是一种享受了。有个懂专业美容化妆的邻居姐姐太好了，看到她保养那么好，我的直觉告诉我她的护肤品肯定很好，而最近我正好想要遇到这样一个人，真的是老天爷早就安排好了，只等我发出这个愿望。

刘辉姐的手是小仙女的手吧，在我脸上轻柔又有力量的非常专业的抚触着，让我脸部的所有皮肤肌肉瞬间放松下来，有着催眠的功效，顺带休息了一下，她教会我洗面奶在脸上只需要停留30秒，告诉我护理和化妆的步骤，这服务太入我心，随即定下一套护理的和化妆的产品。

当刘辉姐开单的时候，把价格一算，我准备去买单，喜哥过来了听到这个价格，估计心里咯噔一下，我看到他的情绪都写在脸上了。走得时候刘辉姐很不好意思的说你老公是不是不高兴了，她可能觉得自己不好意思卖了这么多给我。我虽看到了，但是习惯性的说没有啊，我老公不会不高兴的。这句话好假啊，其实我明明已经觉察到了，但是却没有尊重事实去真实的表达，是的，我也看到我老公似乎有什么情绪，但是这是他的情绪，我要买什么东西多少钱是我自己的决定，我对自己的情绪和决定负责，他有情绪是他需要自己的觉察和内观的。

情绪冒出头来，是想让你真正的看见，因为每种情绪背后都带着一份包装不太好看但是真正的大礼。

一上车我就笑问喜哥，怎么不开心了，喜哥是不开心，是自己对金钱的恐惧。这种对金钱的恐惧我太熟悉了，我都恐惧了好多年！但是我看到的是最近喜哥会有很多的情绪起来，而且他都会步骤主动和我直接表达他的情绪和感受，这是一种巨大的进步。

因为以前的喜哥，都是有任何情绪和感受，都是默默的独自忍受，然后默默的自我安慰和开导，以为压一压就好了。其实我们的所有情绪和感受，不是压一压就没有了，而是只是被我暂时的屏蔽，但那情绪和感受一直都在，如果不真正的去看见和转化，那份被压住的情绪在我们未来人生每时每刻都是一个随时可能爆炸的炸弹，一点就着。

现在，喜哥终于不准备压抑自己的真实感受和情绪了，真想为他鼓掌！最近几个月喜哥好大的成长，他可能不知道，但是我却看在眼里，我也知道成长的每个步骤和阶段，而喜哥这几天对未来对自我对过往经历的那份担忧，在他内心涌动，甚至开始害怕再往前一步。

其实这个过程是一个打碎过往模式、信念、习性的阶段，因为一切都在不可控的改变，会有很多的不安全感产生，但是只有破碎才能真正的重建。重建新的方式和信念，从而收获到轻易的人生。

今天喜哥对于金钱的恐惧冒出来，让我想到了我过往并不知道该如何智慧的花钱，并不知道金钱的本质，并不知道金钱流动的规律，现在虽然没有掌握到根本，但是我却内心对金钱的那份恐惧有了好大的穿越。我会知道哪些钱该花，哪些钱不该花，我们的钱怎么花才是真正的服务到我，有利于我。

对于学习和成长的钱，我会安心的花，因为这才是真正的投资，而且是投资到我这个人，只会增值不会亏损。对于高快感低价值的钱，我会不花或者少花。我会有种明白的感觉。所以内心的能量不会过多的耗在这里。过去是无明的状态，现在是清明的感觉。

好想告诉喜哥，所有的问题是礼物，找到问题背后的源头，重获新生。

正念禅者 精进自己 厚德利他

蔡蔡手写人生记录第六天