今天的星际印记是 KIN 70 超频的白狗。
世界上人们到处寻找愛，因为人们相信只有愛能拯救世界，只有愛能使人生有意义，让生命值得活下去。然而，知道愛是什么以及愛是如何来到人们心中的人，却是那么少。愛的首要行动就是：直视人、事、物的真实样貌。这需要相当的训练，要舍弃个人的意愿、成见、记忆、心理投射，以及看待事物的既定方式。这样的训练并不容易，以至于大部分人宁愿一头栽进慈善工作或服务中，也不要经受如烈火淬鍊般的辛苦训练。然而，当你尚未费心去正视一个人，你就要去服务、帮助他，那你看到的是对方的需要，还是你自己的需要？所以，愛的第一个要素，就是真实、赤诚地「看」对方的真实样貌。而所有日常里，静心的练习，都是为了让我们能够回到当下，看到事情本来的样貌。
这白世界桥的波符，白狗的日子，真正能让我们斩断杂乱念头的力量，正是白狗心的力量。这需要我们的心，有足够的空间，保持耐心和包容，甚至，更多的耐心和更多的包容。接受每一个念头的升起，每一个念头的消融，来来去去。这需要满满的愛，不断的练习，练习，再练习，直到，它蜕变成真正的慈悲。还有，记得呼吸。每一次呼吸，都将自己带回到当下这个存在的片刻。如苏菲诗人鲁米所说，「每口呼吸都是一首愛之歌。」
对于无休止的念头，禅师也曾写下这样一个俳句，
「蝴蝶启程渡洋。
消失了：我亦归真。」
它是在说，所有我的念头，无非只是蝴蝶渡海一般：它终将在某处消失。你可曾注意过你的念头？如果你已经活过了四、五十岁，会有多少百千万个念头，它横渡大洋且消散其中？每一天，你继续制造新的念头，然后它有消失在尘世之中。但唯有一事始终保持着，那就是你的-在。只是存在。一首禅诗它如此说，「白云来又去，天空恒留存。」天空无来也无去。你就是这个天空。而在这空中的任何发生，不过只是来来往往——无须去挂虑它，也无需认同它。「动，如流水。止，如明镜。」那无条件的愛，是在行动时，全然地投入，跟随着存在的流动，而内心如明镜，时刻始终保持一份觉照。
最后，与你分享我喜愛的鲁米的一首诗，
在你的光辉中，
我学会如何愛。
在你的美中，
我学会写诗。
你在我的胸臆中起舞，
别人看不见你，
但有时，我看得见，
那一瞥成就了这件艺术。
