一大早被闹钟闹醒,懒洋洋的赖床之后6:10终于起床。恭喜自己挑战了拖延!
洗涑之后涂好防晒霜,带上太阳帽、耳机出门了。我喜欢的方式。
听着动感十足的音乐感觉走路已经被飘起来。
跑前来个几分钟的热身运动,忽然感觉身子伸展来了,舒服起来!
刚准备来了三公里却跑出几步后腿部有些不适应,于是硬是快步走了3公里!
愉快的早晨,也是堪称完美!
天公作美,晴转阴
一大早被闹钟闹醒,懒洋洋的赖床之后6:10终于起床。恭喜自己挑战了拖延!
洗涑之后涂好防晒霜,带上太阳帽、耳机出门了。我喜欢的方式。
听着动感十足的音乐感觉走路已经被飘起来。
跑前来个几分钟的热身运动,忽然感觉身子伸展来了,舒服起来!
刚准备来了三公里却跑出几步后腿部有些不适应,于是硬是快步走了3公里!
愉快的早晨,也是堪称完美!