不知不觉加入这个平台已经1个月了。当初知道这个减肥平台源于我的老公，老公是25期学员。当他看到这个瘦身项目时马上抓住机会毫不迟疑的就给我报上名。当时我心里还有很怀疑的，认为这次减肥还会和以前那样无功而返。因为在此之前，我试过了好多种减肥方法，拔罐和健身房是许多种减法方法最不靠谱的两种，而且多是痛苦，哪有什么快乐瘦身可言。
拔罐减肥的原理是不能吃面食，靠着一种我也说不上来的一种原理控制食欲，就是长时间身体感觉不到饿，没有进食的欲望，自然，身体就不知不觉瘦下来了。当时我一个月瘦了大概15斤。但是之后因为老爸生病，需要照顾，没时间去拔罐，再加上这一期间吃了面食，身体以极快的速度反弹，很快就恢复到减肥前的体重。这一招失败了。后面想想这不就是让我们被动节食么？
老公看我身体越来越不像话，拉着我去健身房一起报了名，美其名曰陪我一起减肥。并且报了一年期限。现在想想，满满的后悔。，根本就没有那个毅力去坚持啊。刚开始时，决心满满，心想一定要减下来，抱着钱不能白花的这种劲头。每次大汗淋漓的跑完一小时，踩完动感单车，第二天看到体重下降，自然心情舒畅。
但是，一天可以，二天也可以，慢慢地，身体疲惫了，再也打不起精神去健身房了，基本三个月后健身房去的次数手指头都能数过来。自然，这一招也失败了。所以看到之前的瘦身分享说到运动坚持不下去，那真的是感同身受啊。
生完宝贝到现在7年整了，我也整整胖了7年了。当然自己心里也明白太肥胖了对身体不好，但是内心还是控制不了对美食的渴望。有时家人唠叨烦了，就不吃晚餐了，美其名曰减肥，但是坚持不几天，恢复常态，不吃晚餐瘦下来的一两斤也都是昙花一现，一股破罐子破摔的架势。
应该说我有一个非常爱我的老公。这么多年一直包容我的坏脾气和我的肥胖，这也让我胖的心安理得。渐渐地孩子长大了，有了她自己的审美观。我记得就在上个月，我弟和我们视频，不知怎么地，孩子嘴里冒出一句，我妈妈是胖猪。这一句话，让我眼泪夺眶而出，控制不住的打了孩子的屁股。
虽说孩子是无意识的，但是我就不明白怎么我就成了孩子心中的这样的形象？晚上躺在床上，孩子哭着给我道歉，说妈妈我错了，我以后再也不这样说妈妈了。我也哭了，看着衣柜里全是深色系的大码衣服，我说为了宝贝，妈妈一定要减肥，做一个漂亮时尚的妈妈。
应该说我加入了一个超棒的平台和遇到一个非常好的教练。通过这一个月的系统学习，我终于明白了我以前所有的吃法是错误的。因为我们白天一天都不在家，晚餐我就想做的丰富些，鸡，鱼，肉，排骨都排队轮着来。现在通过学习，晚餐给家人多做些蔬菜，我的孩子和老公跟着我，也一起吃上了健康的晚餐。
初始刚加入平台时候，我只是听从红梅教练所讲晚餐不吃面食的原则，并没有认真运动。经过和教练仔细沟通，增加了爬楼和深蹲，拉伸，快走这些动作和活动。记得第一天做深蹲的时候，我差不多一气做了一百个。结果第二天有了严重的后遗症，那就是腰酸腿胀，走路撇着八字，甚至坐下来的时候都难受的要命。告诉了教练，教练告诉我发力过猛啦，告诉我要循序渐进慢慢来。我也明白自己过于心急了，胖子不是一天吃成的，减肥是个漫长的过程。
在团队的这一个月，我学到了很多知识。记得有个周末，带孩子出去玩。早餐正常吃，午餐吃了少量爆米花和一小杯可乐，两串羊肉串，晚餐三口面条和卷心菜。下午陪孩子玩耍，走路一整下午，晚上回到家做动作半小时，心想今天一定能减不少。第二天一上称，一点没降，咨询了教练，才知道可乐爆米花虽然不是晚餐吃的，但全是禁忌食品。真的体会到一个小蛋糕够我们跑40分钟的含义了。
也记得还有几天连续少吃，但是总结系统里的得分超低，仅仅只有60多分，又问了教练原因。红梅教练不厌其烦的告诉我，我的分数低跟饮食肯定有问题，吃得少虽然重要，但是吃了什么也很重要。告诉我同样的量，半斤面包和半斤蔬菜不一样，同样吃土豆，蒸和油炸的热量也完全不一样，油炸的热量至少是蒸的五倍。
教练还告诉我，说我的喝水量太少了，不利于代谢和排毒，告诉我瘦身成果好的都是分数高的，习惯更好的。这样，我才明白，减肥不是少吃就能减的，而是要吃对。这一个月每天晚上看前辈们减肥中的分享，和每个周末的瘦身课程，心里满满的正能量，暗暗下决心一定要瘦身成功，决不能再重蹈覆辙。
这一个月来，我体重下降了8.6斤，腰围降了8厘米，胸围降了2厘米，臀围降了9厘米。腿围下降3厘米，在总结系统里曲线很明显，但这不是我值得骄傲的理由。因为我是我们团队体重最大的一位。其他小伙伴或许减上十几斤二十多斤体重就达标了，我还有很长的路要踏踏实实的走。我现在明白我最大的敌人就是我自己，自己不努力，一切都是白搭。万事开头难，我相信自己能行能坚持，这才是最重要的。
最后还是要感恩一下平台和可爱的教练们。我谢谢教练对我的帮助，对我的耐心指导。没有你们的指导鼓励，我是达不到我现在的心态。以前我的瘦身都是3分钟热度，到现在每天合理的饮食加运动，每天都在快乐的瘦身，每天都在养成自律的生活好习惯。第二个月开始了，我会继续努力，为了老公孩子和家人，更是为了自己，加油加油再加油！
