静静读书098期【作者～徐静】
我真的特别喜欢看沈老师的书，非常容易学到沈老师乐观豁达的心态。
看这篇文章的名字《快乐是自找的》，太对了，当生活中没有那么多快乐时，就要学会自己去找快乐，创造快乐，而不是被动等待。
“更靠谱的生活态度是，我们要热爱名利，一日在生，一日不息劳，在世就积极周旋。于此同时我们也要知道，路途漫长，难免灰了心，寂了莫，伤了感，孤了独，悲了哀，但多数悲欢轮流坐庄，也有休憩放假时，那就是吃豆腐时间。可以是豆腐，也可是其他事物，看你自己安放填空的内容，温书逛街听歌看海吃美味食品，每个人都有属于自己的低快乐阙值条件，付出努力是可以实现的。”
“大快乐，小快乐，理论上都不要放过。尤其是，我们的人生确实更多拥有的，更该得到的是绵密的小快乐。”
读到这几段就觉得开心，追求名利没有错，只要生活在世界上，就应该积极向上，拥有一颗想要的心，才会为之努力奋斗，遇到困难，也可以停下来歇歇，放松一下紧绷的心，过好自己的生活。
沈老师分享的寻找快乐的方法，给自己安排十件有趣的事情，写下来，第二天还要去实现，真的很有效，我有一段时间就会这样做，然后记录自己的心情，很愉悦，也想分享给大家。
