2018.12.28打卡二二。肌肤终身美丽。知识点①要先有美的意识，内外是可以兼修的，之外还需要执行力，它体现的是一种自律。②肌肤是最大的排毒和吸收器官，所以有毒物质大概率可通过皮肤进入体内，比如防腐剂与乳腺癌，学会保持肌肤干净，甄别洗护用品。③皮肤正常的更新周期为28天，但由于年龄原因以及肌肤细胞受自由基伤害的原因会导致更新延长，皮肤就会显露出问题，因此一方面要避免自由基侵害，另一方面增强肌肤细胞的防御能力，同时也要关注内部的原因，比如肠道的排毒功能如何。④日用品中可怕的不是毒素，而是每天积累的效应，少用或者不用含防腐剂产品，安全比效用更重要。⑤肌肤名词：紧致、保湿、抗氧化、深层清洁、减少皱纹、提亮肌肤、淡化细斑、保持酸碱度平衡、隔离、恢复弹性、平整肌肤、自我修复和更新。
三浦课堂-J神 作品
