❤️ 开启敬畏之心，让身心平静
梁老师说“像恭敬神佛一样恭敬身体”这是我从未思考过的问题。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。身体承载着我们的思想 意识 感知，无论是物质层面还是精神层面都应该好好的呵护。
首先接受身体发出的语言信号，身体不舒服是身体给予的信号警示，让我去了解她需要什么，怎样才能让身体更加舒适。其次带着恭敬的心接纳现状，像恭敬佛一样恭敬自己，自己就是自己内在的佛，求佛求心。
❤️点亮觉知之光，让内心丰盈
你所有外在语言，外在行为，都是内在心向的呈现。向外求是因为内在匮乏，求而不得是宇宙对我们的保护，求的太多承载不住，怕宇宙伤害到自己，当我们内在调频的时候，回到爱里回到光里回到好感觉里。
心生妄念是自己假想的 不真实的头脑层面的幻相，皆为虚幻，自己误把它当真了，当成自己了，是自我内耗的过程。慢下来，让心静下来回归我本具足的真我状态，会看到事情不同的面向。静生慧 急乱心，深呼吸和静坐冥想体验平静如水初的好感觉回到爱里。
开启敬畏之心，点亮觉知之光，活出九牛之彩，有做自己的勇气，有做自己的能力，把自己还给自己。我值得拥有更多的爱 ，我值得拥有更多的幸福，我值得拥有更多的财富，我值得享受更美好的生活。
我爱成长的我！谢谢！谢谢！谢谢！
我爱你！我爱你们！我爱这个世界！我爱万能宇宙！
能量语句
像恭敬神佛一样恭敬自己
你所有的外在语言，外在行为，都是内在心向的呈现
无形的 > 有形的
宇宙能量真实不虚
