高效率慢生活践行330天（反思）
睡眠22.56，起床6:01
【与光同步】
2019.1.4（星期五） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是农历11月29，星期五，徐州， 天气: 晴，-6°到3° 日出7:17，日落：5:11
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.运动
2.反思：吴晓波2019
3.电力交易
【昨日收获】：
1.贩卖焦虑
陷入我应该，缺少力量，没有行动，被自己绑缚，痛苦无力，这种焦虑如何转换?一切都是最好的选择，行动大于犹豫，做事的人就要好好做事。
2.如何有力量
照相
手机卡
梦想版
约人见面
3.达令家瓶颈
达令家店主1212，自己需要提升。
4.学生讲
短视频与直播
【反思与提升】：
1.如何减减减
2.如何突破重围
3.需要改变吗?
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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