生命中什么最重要？每个人的答案肯定是不一样的。
很久以前，我就想过这个问题，而且也意识到了健康的重要性，曾经想过，只要拥有健康，可以拿很多东西来换，什么金钱，名誉，社会地位，这些东西都不重要，只要活着，健康的活着，唯有活着，健康的活着，其他的才会是锦上添花，没有健康，你将不会拥有一切。
还有一个问题，生命中谁最重要?你最重要，你自己最重要，如果没有你，谁来照顾你的父母？谁来照顾你的孩子？你自己，还是你自己最重要，所以从现在开始，好好爱你自己。
我知道你现在上有老下有小，还有家庭负债，但是不要亏待了你自己，不要舍不得吃，舍不得穿，把你的身体照顾好，把你的心情照顾好。
也不要偷懒，早上想着睡懒觉，连早餐都省了，只有你一个人吃饭就简单凑合了，凑合一顿，凑合两顿，时间长了，你的身体会来抗争的，我想说，即使你一个人吃饭，也要给自己定下标准，蔬菜水果，必不可少，垃圾食品尽量不碰，里面那些添加剂，有时分分钟要了你的命。
省下来的钱送给医院的时候，不单单是身体受罪吧，是不是心情也会很低落？面对未知的疾病的时候，无形的压力会压得你喘不过起来。
不要以为你现在还很年轻，我告诉你，你的身体是经不住折腾的，因为你不是铁打的，什么山珍野味，大鱼大肉，暴饮暴食，抽烟喝酒，如果你不加以克制，疾病早晚会找上你的。到时估计哭也已经晚了。
不知道为什么有些人为什么那么不屑，为什么非要去向你的年轻挑战？你以为你会年轻多久？如果你不注意你的身体，你不会年轻太久。
生命就是这么神奇，爱护她，或许她会让你容颜永驻，不爱惜她，年纪轻轻，或许就已经未老先衰。
我曾经看过季老的书，他说他从来不锻炼身体，生命中哪有那么多时间拿来用做健身，曾经还拿他的话来鞭策自己，不要在健身上浪费太多时间，现在看来，我们普通人真的很难达到他的境界，仅仅是不挑食就够了吗？不是的，在精神上，我们做不到他的豁达。
你我还是抽点时间好好去健身吧！不然就让自己修炼的无欲无求吧！
总之，你要给自己定下目标，好好爱自己，好好照顾自己，任何时候，任何情况，好好吃饭，好好健身。
没有健康，没有一切。
也许现在，你照样不屑，总有一天，你会有切身体会。你会相信，健康大于一切。
好好活着，你才能看着孩子慢慢长大；
好好活着，你才能陪伴父母；
好好活着，你才能和他一起慢慢变老；
好好活着，你才有机会去见证未知的美好。
