HEAT 能量法则-划重点

划过重点的句子

1.清晰的目标才是我们做事的动力和根本出发点

2.相信复利的力量。

3.培养自律能力,最实用的方法是推迟满足感。

4.首先写下自己的计划,有利于把模糊的想法转为清晰的可执行方案。

5.最好把任务设置成轻松就能完成的小目标。

6.我敢说只要有第1次,就会有第2次第3次第n次。

7.在培养习惯的过程中,千万别给自己放水,该对自己狠的时候就要狠一点。

8.直到身体被掏空时,才意识到革命的本钱是多么重要。

9.接纳就是坦然接受那些既成事实你改变不了的事情。

10.赞美并不是毫无底线的去夸一个人,赞美要符合真诚及时具体的原则。

11自卑的人在很多事情和任务面前会把自己说得很小,当一下工作出现的时候会胆怯,犹豫,逃避,内心充斥着深深的无力感。

12.焦虑=期待-能力。

13攀比是导致我们内心焦虑的重要原因之一。

14.如果是道德焦虑,那么就要动用自己的良知去调整。

15.去亲近大自然吧,世界那么美,不看多后悔。

16.莫名其妙的凑热闹,心急火燎的随大流,操碎了别人的心肝。

17.所以如果你不珍惜自己的注意力,你的注意力就会被别人无情的掠夺,然后集中出售。

18.第2个浪费注意力的大坑就是心急火燎的随大流。

19.把你的注意力放到你的影响圈,你就会变得越来越积极主动。

20.与其心急火燎的随大流,不如专心打磨自己的产品,等有了产品即便又换了平台也一定能收获那时候你就可以收割那些随大流的人的注意力了。

21最直观的表现就是如果他们去换一份工作,他们竟不知道自己要做什么,能做什么,当然就没办法续,能形成自己的优势和差异化,也就不能拥有自己的核心竞争力。

22.能够把自己不喜欢的工作做好,是一个人能力的体现。

23.当你说自己当下的工作没有兴趣的时候,要思考一下是真的没有兴趣还是没有能力做好。

24.切勿穿着体面的服装,在体面的办公楼里体面的浪费生命,最怕一生碌碌无为,还说平凡难能可贵。

25.以终为始。

26.如果你没有自己的职业目标,那么目标清晰的人就会让你帮忙去达成他的目标。

27.在行动之前先确定目标,然后以以终为始,可以让我们忙得更有效率,这是高效能的前提和基础,也是能量积累中最关键的基本原则。

28.如果你觉得一件事情是对的,那就坚持的去践行,时间会给我们答案,耐心是继续能量最可贵的品质。

29.所谓焦虑就是无方向无目的无结果的,把宝贵的心智能量耗散在毫无战略性可言的机会点上。

30.想成为一个高能量的人,需要脚踏实地的精神切勿追求速成。

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