HEAT 能量法则-划重点

划过重点的句子

1.清晰的目标才是我们做事的动力和根本出发点

2.相信复利的力量。

3.培养自律能力,最实用的方法是推迟满足感。

4.首先写下自己的计划,有利于把模糊的想法转为清晰的可执行方案。

5.最好把任务设置成轻松就能完成的小目标。

6.我敢说只要有第1次,就会有第2次第3次第n次。

7.在培养习惯的过程中,千万别给自己放水,该对自己狠的时候就要狠一点。

8.直到身体被掏空时,才意识到革命的本钱是多么重要。

9.接纳就是坦然接受那些既成事实你改变不了的事情。

10.赞美并不是毫无底线的去夸一个人,赞美要符合真诚及时具体的原则。

11自卑的人在很多事情和任务面前会把自己说得很小,当一下工作出现的时候会胆怯,犹豫,逃避,内心充斥着深深的无力感。

12.焦虑=期待-能力。

13攀比是导致我们内心焦虑的重要原因之一。

14.如果是道德焦虑,那么就要动用自己的良知去调整。

15.去亲近大自然吧,世界那么美,不看多后悔。

16.莫名其妙的凑热闹,心急火燎的随大流,操碎了别人的心肝。

17.所以如果你不珍惜自己的注意力,你的注意力就会被别人无情的掠夺,然后集中出售。

18.第2个浪费注意力的大坑就是心急火燎的随大流。

19.把你的注意力放到你的影响圈,你就会变得越来越积极主动。

20.与其心急火燎的随大流,不如专心打磨自己的产品,等有了产品即便又换了平台也一定能收获那时候你就可以收割那些随大流的人的注意力了。

21最直观的表现就是如果他们去换一份工作,他们竟不知道自己要做什么,能做什么,当然就没办法续,能形成自己的优势和差异化,也就不能拥有自己的核心竞争力。

22.能够把自己不喜欢的工作做好,是一个人能力的体现。

23.当你说自己当下的工作没有兴趣的时候,要思考一下是真的没有兴趣还是没有能力做好。

24.切勿穿着体面的服装,在体面的办公楼里体面的浪费生命,最怕一生碌碌无为,还说平凡难能可贵。

25.以终为始。

26.如果你没有自己的职业目标,那么目标清晰的人就会让你帮忙去达成他的目标。

27.在行动之前先确定目标,然后以以终为始,可以让我们忙得更有效率,这是高效能的前提和基础,也是能量积累中最关键的基本原则。

28.如果你觉得一件事情是对的,那就坚持的去践行,时间会给我们答案,耐心是继续能量最可贵的品质。

29.所谓焦虑就是无方向无目的无结果的,把宝贵的心智能量耗散在毫无战略性可言的机会点上。

30.想成为一个高能量的人,需要脚踏实地的精神切勿追求速成。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,193评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,306评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,130评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,110评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,118评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,085评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,007评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,844评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,283评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,508评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,667评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,395评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,985评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,630评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,797评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,653评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,553评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容