1.终于听到了我想表达感恩身体的冥想语了:
感恩一天里丰富的表情，帮助我们传情达意，协助我们沟通。
感恩鼻子，一刻不停地迎送着气息，感恩双耳，让我们听到，感恩嘴和咽部，是我们进食和沟通的重要部位。从头面部向下，到脖子和双肩，让我们保持头部的端然。
感恩双臂和双手，让我们做出各种动作，完成各种工作。
感谢我们的躯干，一个协调的容器，容纳着各种重要的脏器，当一切安好的时候，它无需我们太多的注意，自然按照自己的智慧运作着。感恩。
2.今日为一周的开始，顺顺利利。
3.今天看了5年前写给自己的5年后自己的梦想，刚开始看了有些难过，整整5年，没有实现耶，但是转念一想，过了5年，依然有梦，感恩。
4.今日身体健康，感恩。
晚安
2020年2月10日
