很多人根本其实没有自己
跟别人聊天有时候不知道为什么自己就是不想好好的去说话，别人反击自己一下，自己就反击别人一下，别人怠慢自己，自己就怠慢别人，别人夸了一下自己，这时候心里美滋滋了
这是自己吗？这是别人的镜子
被别人投射的情绪能量和过去获取的认知带着走，根本没有去觉察，我为什么要说这句话？我为什么内心会有这样的情绪？
当去觉察，看到自己的处境，才能去选择，我可以用其他的方式去输出，去回应对方回应社会，这时候才有自己呀
你夸我，我表面意思一下呗，内心很平静
你骂我，听到了呗，骂就骂呗关我鸟事
你攻击我，我看到了哦原来你只是在保护自己罢了，我可以选择去关爱你也可以选择离开～
