中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2856天 2026—4—22
在叙事疗法的学习与实践中，“搭脚手架”是极具价值的对话技术，它是一个从无到有、从失望到希望的构建过程，核心是咨询师坚定不移地相信来访者拥有自我成长的力量。通过层层递进的对话，能将来访者微弱的积极体验放大，丰富支线故事，为来访者注入前行的动力。
搭脚手架的对话共分为六个层次，每一层都有清晰的作用，且衔接自然，贴合来访者的自身经验，又能引发新的思考。
第一层问话：“希望变得更自信是个新的想法，还是已经想过一段时间了？”这一层旨在推动闪光点出现的时空，探寻积极想法的起源，为后续对话奠定基础。
第二层问话：“你希望变得更自信指的是什么？”运用具体化技术为闪光点下定义，让模糊的期待变得清晰可感，避免话题空泛。
第三层问话：“你希望生活里还有哪些事情也让你希望变得更自信？”这一步是拉近闪光点与来访者生活的关系，让积极期待融入日常，不再是孤立的想法。
第四层问话：“当关心你的人看到你变得更自信了，会如何看待你生活的变化？”邀请来访者生活中的重要观众见证闪光点，借助他人视角强化积极体验。
第五层问话：“当你变得持续自信，你的生活会有怎样的变化？你在生活中会怎么做？”聚焦闪光点的持续发展，探讨其对未来生活的影响与改变，引导来访者构想行动方向。
第六层问话：“你对生活中的持续变化，你认为关心你的人会怎么看待？”进一步强化重要观众的见证作用，巩固来访者对未来成长的信心。
这六层对话依次涵盖时空探寻、定义闪光点、联结生活、引入见证者、展望未来变化、强化见证，形成完整的成长闭环。搭脚手架的对话始终贴近来访者思维，不强行引导，而是用温和的好奇拓宽其认知边界，让来访者在梳理中看见自身力量。
在咨询实践中，熟练运用这一技术，能有效激活来访者的特殊意义体验，帮助其挣脱消极叙事的束缚，构建充满希望的人生故事，真正发挥叙事疗法的疗愈作用。
