如果有摄像机，记录下完整的一天，会怎样呢？文字有感情，摄像机更能拍摄到表情。
2018.10.22星期一，琼中，晴
生命中那么多天数中，毫不起眼的一天。
很多个很多个这样毫不起眼的一天。
改变！
那天，我仍5:40起，其实已经不算早了。第一件事，就是写“今日要事”。当日我顺便梳理了“人生要事”，“本周要事”，再到“今日要事”。
每当感到有点不满足，我就会写成功日记+感恩日志。写完不但增加了自己的信心，还会再次提醒自己，拥有的已经很多。
7:20就写完了，编辑，图片，再稍作修改，7:50发文章。
【叮】！！！
时间似乎又不够了，
要洗头，想要在出门前做个美味早餐（为对方做一件小事），又想锻炼身体，还想化好妆，把自己整理好再轻松去学校。
瑜伽垫都铺好了，瑜伽服拿在手里。
定在那里，大概犹豫了2分钟。
想起上次的反思，匆匆在路上，结果很危险。改变固化模式。运动可以下午再做，马上做必须做的事。
还是把衣服放下，把瑜伽垫收起来。
马上洗头，吹头，洗脸，照镜子面带微笑化妆。
拿一个苹果，一个百香果，一袋牛奶，四个蛋糕。出门。
平时很多时候，都是去学校了再化妆，没有时间吃早餐。今天在上班前还有时间，将百香果泡水，吃了两个蛋糕，把苹果切成两半，我吃了一半。
比平时早3分钟出门，比平时先完成重要事。下次尝试再早一点到校。享受上班前一切准备妥当，悠哉坐在那里吃着美味早餐，看着文章的状态。
效率&忍受不了
上周原计划是今日出去野炊。昨天持续暴雨，材料都没买，以为今天会继续下雨。S决定，今日还是开会。
会前热身，本来先打开嗓，先唱首歌。电脑故障，今日开会没有提前安排主负责人，没人检查电脑是否好用。
S临时安排G热身。先喊口号，再玩“发现西瓜游戏”。输了就输了，没有后面的表演。
让你来G开始自我表达，跟我们讲解“富与贵，人之所欲也。不以其道得之，处也。”一句话，这提问，那提问，讲了半个小时。
然后向大家介绍，这次武汉之行的收获，给大家介绍什么是“自然作文”。解释了半个小事，还是有点蒙圈。我问了句，“有PPT吗？”“没有。”对方回答。
声音与平常不一样的跌宕起伏，此时却像是留学归来，操着洋腔。
我听得很无聊，坐在后面扫视了一下大家的状态，个个低着头。
S在后面叽叽喳喳半小时修电脑，后来放弃，坐在后面，拿手机记录。
也不知他是否有在听。
我忍了好几次，实在受不了。在这里所有人一起听无聊地话，没有收获，还不如一起去野炊，建立感情，呼吸新鲜空气。我打断台上不知准备继续讲多久的G。再转过头去，问S，尊称，“我能提个建议吗？”对方可能还沉浸在自己思路中，答了个“可以。”
“可能会得罪人，我看到我们机构有很多“低效率的地方”，这样不行，为了我们机构的成长，我必须提出来。我经常提出一些建议的时候，都被部分人认为情商低，这一次，大家再觉得我情商低也无妨。我觉得任何人上台分享，都必须知道自己的目的是什么，这次分享后培训，能让台下的老师有什么收获。该准备PPT就准备，该准备什么，提前准备。”意思是，不能在台上耽误大家的时间，不知所云。
还没等我讲完，对方就说，“是，你说的是对的。”“但这次培训，它就只讲了这些。其他大部分说的都是废话。”
我笑称，“呵呵，5000多块钱就学了废话？”
这时，也许S是真的惊醒。
他马上笑着圆场，“我是让G带头热身一下，可能G以为要进行分享。准备得还不是很充分，今天没有足够时间，周五的时候再单独给作文部几位老师分享。”
自己在提出那个也许“不明智的建议”后，坐下来，竟然有点小发抖。但实际上没这么紧张。
果然看到S私信我，“建议很好，要注意场合”这样的话。注意什么场合呢，轻声细语，原谅大家过错。再说我们要怎样怎样？
有用过吗？
后半段，就是一一分享，同去培训的新老师。G是主管，也是10块钱分2块5的人。
一一的分享，有条有理，从拼音中韵母发声的重要性。到如何具有思辨思维备课，到朗读/普通话对一个老师的重要性，让各科目的老师都受益。并且在分享时，边拿笔在白板上写下了关键字。她分享自己被胡老师影响的细节，被对方感染那一刻，浑身鸡皮疙瘩，胡老师就站在她旁边，她抬头望向胡老师。很有画面感。
看得出大家都受益，也都很配合，我也做了一页笔记。
也许同去培训的她，也看到了一些不太好不能吸收的地方。但她分享的，是精华，是让自己受益的地方。因为没有杂念。
中途说到这次培训，她瘦了4斤，被我猜对了。
后半部分，S核对了已经转介绍的名单，并布置本周万圣节任务。
一一在分享时，讲到朗读的重要性，猜到她有什么想法，果然，她说下一个21天打卡可以是“朗读打卡”。教师魅力，有很大一方面，来自声音的魅力。教师普通话是否标准，也对孩子有很重要影响。我们集体同意，都支持这个打卡营建立。期待！
后来就散会了，大家都走后，我继续留在教室，编辑刚给他俩留下的照片，配上相应文字，准备发圈。这是个很好的机会，培训的老师回来给大家心得分享，我们机构又有很多细节需要更新了。也侧面说明“不断学习”的重要性。
大家随后都转发了我的朋友圈。学的东西都是有用的，不是吗？
比如分享，比如如何更有效发朋友圈，比如OKR等一系列提高效率的工具，比如养成的日更反思感恩成功日志等习惯。
中午，就这样回去了。
到家后马上回了个视频给雅琪，她今天休息，奶奶（我妈）今天出院，所以她也很开心，刚视频回去了，奶奶状态不错。
她们老师回去结婚了，每年七夕是他们的结婚纪念日。还有结婚纪念日，挺好的。
回到家拖了地，丢了两件用不上放了半年的衣服。家清减，人才会清减。
跟大家一起吃了饭。（平时因为补睡眠，都是先睡醒再吃。）在饭桌上，又谈起此次培训，大家觉得G不应该在台上说此次培训“大部分讲的都是废话”，这让老师没了期待和被重视的荣誉感。
G谈到可能是自己受了老F（之前G听老F说我们加盟的这个作文品牌没用）的影响，我随口笑说了一句，“你受他的影响有好处了吗？”
杂！
祝福
老公午休了一会，我利用这段安静的时光，浏览了琦琦的微博，在一条微博下面留言，可能字数太多，或者其他原因，发送不出去。琦琦就是我心灵引导第一人。阳光，智慧，美丽，有温度，柔软又坚强。遇到挫折也会哭，就跟普通人一样。每一次看她的文章，都感受温暖，治愈，与能量，能开导心灵的同时，又让自己充满力量。感谢琦琦，美好的祝福送给她！
做点无聊的事
下午老公走后，我几次想打瞌睡，但又想享受一下休息的感觉。拿着手机躺在床上，3:00--4:00无聊逛手机一个小时。实在困了，一觉醒来，已5:00。
一起来，一口气吃了3个夹心面包，我很爱吃夹心面包。
桶里已经泡了一大桶衣服。
这么美好的时光。就做点无聊的事吧！
把被子，枕套全部丢在地上，换上干净的; 把老公的五件白衬衣全部搜过来，把自己前天没洗要洗的衣服搜过来，堆在一起，有三桶！要手洗！
傍晚6:00时想起s布置的任务还没完成，编辑万圣节的朋友圈。完成后发到群里，再开始洗衣服。手机快没电，不能放音乐。
就这样蹲着洗。
到7:00，想起今天OKR中，“发圈”还没有完成，于是问楚涵妈妈，有没有昨天的视频的其他格式，昨天发的格式发不了朋友圈，我想让更多小朋友以楚涵为榜样。楚涵妈妈说没有，还是把昨天的几个视频私发给我。
突然想到一个主意，我打开“录频”功能，然后点开视频，录制到自己的手机，就可以发了。太棒了！为自己点赞。
S看到后，转发了我的朋友圈。
发完我又继续洗衣服。
洗衣服接水的中途，我倒上洗衣液，把厕所和洗手间擦得干干净净。
中途还回复了两个孩子语音。
晚上9:00正式忙完，看着阳台上满满的干净衣服，满足！
“晚餐”已经有点晚，回到客厅看着碗里的菜，又有点想吃。于是像Anna一样，放了点油，舀一勺饭跟菜一起炒了一下，吃光。
此时，真的该学习了。
配音，运动。
老公回来后闲聊了半个小时。
在得到他允许下（死皮赖脸），拿了400块。他没下班之前发红包奖励给我52元。
我笑称，如果经济不独立，日子肯定不好过呀。
配音听+练习，10:30才完成。
接着看文章，不看心里有点过意不去。
11:30时才开启音乐，完成10分钟微运动，又坐在垫子上看文章。
想起辉哥说的一句话，当你不想睡又很困很困，还是睡吧。
于是，睡了。
