2017.9.9 20：34
今天进入恢复期第四天。
早上吃了白水面，中午吃了胡萝卜，鸡蛋，木耳馅的水饺。晚上还是白水面。
一白天肠胃里没有任何的反应，没有便便，小腹子鼓了起来，也没有排气。
18：00和先生出外走了一圈，走到半路上胃里开始绞痛，有想要拉肚子的感觉。看到有厕所的地方，立马决定去蹲厕所。
从进去到出来共用了20多分钟，感觉排泄干净了，才放心的离开。
本打算和先生一起去吃米线，可现在面对米线没敢下口，忍着回家吃白水面。哈哈
吃完后感觉嘴里咸咸的，嗓子眼处有些轻微的发苦，感觉肛门处还有想泄的欲望。难不成我的肠胃也在进行断舍离。
【我发现】
1.我发现出门在外对拉肚子有些恐惧，害怕自己出丑。在家里这种恐惧感就不会有。
2.我发现当身体出现反应时，心里对地瓜餐有些抗拒，这种抗拒只是一闪而过。
3.我发现对吃的欲望挺强烈，我喜欢美食。
4.我发现由于腹泻身体处于紧张状态，出于对身体的保护，自动降低了其他的欲望。
【怎么如此幸运】
1.我怎么如此幸运：昨晚先生的突然出现，让我看到了他对家的那份在意和眷恋。
2.我怎么如此幸运：今天先生的消极状态没有影响到我，反而激活了我的能量。让我看到一个女人对家的重要性。
3.我怎么如此幸运：生活中的体验就是这样一点一滴的在进行，如何保持觉知，让自己随时在日进有功的状态很重要。
4.我怎么如此幸运：昨晚和刘娜的电话沟通，让我看到她的质变，好开森啊。看到身边的人不断的成长提升，内心里心花怒放。及时用意想不到给她认可。
5.我怎么如此幸运：中午和三姐以及晨晨商量办书院的事情，让我看到姐姐的不愿成长，心里没有任何的评断，只是接纳，对位，倾听，而不是推动，强迫改变。为自己的进步点赞。
6. 我怎么如此幸运：这几天听到化丽骨癌的消息，内心里没有太多的波澜，这些注定要发生，只是不知化丽是否能从心里明白，一切的主动权都在她的手里。只有成长才是唯一的出路。对这些的发生已经没有了太多的想要说些什么的欲望，只想为她祈祷。
7.我怎么如此幸运：现在从心里深深意识到看似无情却有情的状态。并不是你把自己的意愿加在他人的身上才是有情，只有真正的尊重他人，看似冷冷的，很无情，却是真正的有情。
