2023年11月19日 周日 晴天
01
昨晚又没睡好，九点五十就开始泡脚，本来会早睡的，结果手里一边泡脚，一边看《非药而愈》，看的不舍得放下，一下子就到十一点了，泡脚水都凉了，才赶紧放下书结束泡脚，准备马上躺倒，去拿手机时却发现儿子打来的电话没接到，立即发消息过去，检查了手机没设置静音啊，打过去却没人接，这让我担心，怎么回事？到主卧和老G说了下这事，大家都有点惊奇，不过我正在疑惑时却接到儿子打来的电话了，他说他刚想打个电话，却担心我会不会早睡了，儿子太贴心了，之前是有一次打电话过来，一般也比较晚，结果那天我关机睡觉了，估计这次就会回想起上次的早睡情况吧，这种心情我特别理解，如果当时很想聊天，但是对方并没有接电话，大概率过后再聊的话，也不一定会有那个畅聊的感觉了。说了没几句，他说他正在护肤，我这里也大概要睡觉了，就要结束。我其实一直好奇，他今年前几个月去看病，到底是怎么回事。他总是含糊其辞。这让我十分担心，而这一段，他明显和我们的联系少了很多，上上周，他奶奶给邮寄的核桃仁，让小芸帮着邮寄过去，小芸估计也不一定有记录包裹号码的习惯，也没有给儿子沟通这件事，结果又遇到包裹在那边并没有发任何消息给到儿子，导致，包裹差点错失，反反复复好多次，最后儿子去查，总算查到还在，取走了，但是儿子也没给奶奶那边电话，还是奶奶给他电话几次才得知消息。没法子，小芸做事也欠缺一点，我觉得这事也不能怪儿子，老G甚至说，找不到包裹就算了，我认为这是不可能的，除非包裹被别人拿走，而儿子的学校，不太可能出现这种事情的。都是有素质的人，我不满意老G那种处理方式，不明不白的，如果这么弄，那丢包裹简直是太常见了吧。
好在，我的判断是对的，最后儿子终于取到了那个包裹。
然而，也许因为儿子提到他看病的这个事情，尽管他说的就和一日三餐的解决方案一样，我还是想了很多很多，毕竟儿子尽管只是现在的样子，但他一直是我的骄傲，真没给我的生活增加任何负累，感恩感恩，但是他的这种给我们的印象，是不是就是真的他自己的生活，他承担了多少，也是我们无法帮助的，我还能怎么办呢，有很多，不论迷茫也好，积极也好，哪个人年轻时不是这样？有很多经历，哪怕是痛苦，都得当事者本人去度...
也许是我在晚上还答应老G又重新泡了新茶，我也跟着喝了的缘故，一晚上也没睡着，在床上翻来覆去，直到看表，三点，还是没熟睡，这才起来看手机，快五点，才又睡过去，七点过了起床，这也是因为不想错过八点的锻炼。
要说自律，根本不是，只是习惯使然。
02
紧紧张张的时间，起床后完成了如厕，膏方、称重、喝水、运动准备等。做了脉轮呼吸一轮，老状态。八点过了好一会，我终于跟上力斯直播了，今天是二表哥带练。他是明显缺乏激情的，冷静也罢，我跟练至少半小时以上吧，也出汗，今天不再开空调了，刚开始还没热起来的时候我会在运动背心上套件毛衣外套，弹力的就成。
很快就热了，偶尔也划水。因为运动划水，我都没有休息日。也是觉得一天不练就缺少很多东西一样，与其患得患失，还不如划水练习呢。至少老师一小时，我半小时也是练过了嘛。这几天自拍发现，身体没有明显变化，我这是有多心急呀！不懈怠已经很不错了，体重从昨天的51到今天的50.5，腰围测量发现，还可以练习到比63小好几厘米？甚至比60还能再小？臀围88无变化，好几年前就是这样。臀部的造型一直没效果。是不是也可以像双鱼新（小红薯博主微博博主）那样说的，考虑集中攻破？但是我怕自己单独练习不跟直播间没法坚持，所以我目前只能普罗大众般的练习，还没个性化练习的时候，也是基于目前我对运动的认知只能至此。
至于，我的斜方肌、我的臀部、小腿、足弓等问题，都还没提到日程上来。昨晚上端杯子时，右手手腕有点不舒服，这是这几天跟练跪姿俯卧撑时导致的吧？应该是。
健身是一个长期的事情，也别想短期就能达到理想状态，我的附近未来应该有健身房出现，那么将来还可以去更精进吧。我也一直认为，只有自己有一定基础了，去请私教才有可能获得最大的价值。
不敢细想，任何领域，只要你去研究，就会发现是一个浩瀚的大海，而你只是一滴水。
03
九点多结束，听到老G起床到处活动的响动，我出去问他是不是要出去买菜，今天中午要叫早早来吃火锅，要去采购呢，本来想说他自己去就行，幸亏没说，我一问他，他说要去，好像打算也是两人一起去的，于是我还在热汗中，更衣，这有点判断失误了，看着外面艳阳高照，我穿着秋衣秋裤，外面套着运动衫和运动裤，出门即觉得穿衣不太符合外界气温。只好，快走！快走！下次可不敢了，哪怕穿厚也不能在汗水没出完之前穿得这么少了。
我们步行到菜市场，买了一串串店铺。基本上买足了吃火锅的菜品。事实证明，我们的采购也还差不多。我还在菜场的蛋糕店买了一盒泡芙，又在市场看到爆米花买了一桶，想着等娃走的时候给她拎着回宿舍当零食吃。
两人两手不空，拎着各式菜品回家，接着就开始瞎乱忙乎，我觉得他好像是乱忙乎，我没乱。我的思路很清晰，因为要洗的菜品种多，还是我来吧，不然，他会不会觉得都是他的事情了，所以我把我能做的事情先做好。我把每种洗干净的食材放进专门的盘子里，一一摆放在对面的灶台上。而这时，老G好像在忙着准备蘸料，我让砸蒜，他非得要切丁，芝麻酱他调制好了，又到处找白芝麻放锅里炒制。也没打算用葱花，他是实用至上主义，我则想着要和火锅店里学学样子。
我洗完菜摆好，他也把调料弄好了，我们又开始研究用哪个锅呢，有个从一楼拿上来的电火锅，换上我家的一个不锈钢锅，本来我家里还有一个在照J买的方形锅，老G说，那口锅太大了，就三个人吃的话，光是底汤就需要好多，没必要，我说就这个吧，小巧精致。他把锅放到餐桌上，说在这里吃？但是等我忙乎完之后，看到阳台的太阳特别好，我提议搬到阳台去，阳台正好有插孔，也不影响，只需要搬几个方凳过去放菜就好了，当然更多的还是只能摆放在厨房灶台上，穿过中屋到阳台传菜，哈哈。
已经十一点快二十了，我见早早还没来，发消息问，说还有三站了。看到老G不知何时还把他的床收拾的板板正正的，我也过去把我的床铺整理的和要见客人一样，又取出上次早早穿过的拖鞋清洗擦干，别说，还真是，就是接待小客人，也是不一样的，不久，早早敲门，到了，她穿着白色的外套里面是灰色卫衣。娃穿衣还是没问题的，都还时尚在线一点不土气。
开吃。老G给每个人碗里调了蒜粒、舀出来芝麻酱汁，又用铲子直接从锅里铲出来一铲子白芝麻给每个人碗里倒一些，反正他是不讲究的。顺序煮了肥牛片、各种肉丸，鹌鹑蛋、海带丝、豆皮、粉带、土豆、生菜，锅有点小，火力的不及时使得我们要吃完一锅后还得等半天，老G便乘着等待的间隙问早早几句关于学校的情况，很像老师问学生那种，有点正式的样子，说实话，老G不是很擅长社交，哈哈哈哈哈。
老G昨天还买了啤酒，今天喝上，我给早早还专门买了果粒橙，我喝茶。老G一直觉得早早不吃辣，其实她吃火锅更愿意吃辣的，我让老G搞了些蛋妈的辣椒酱来。
在阳台上，晒着太阳，很有吃的氛围，太阳很给力。我们都吃的还不错，最后只剩下一点丸子可以继续冻起来，豆腐没下锅、生菜余下一把，吃不动了，关火，我觉得吃的太饱了，这大概还是肉食太多了。昨天看过非药而愈，还一直想着今天我吃素的，吃的时候就没忍住。
我收拾餐具，瞥一眼老G在阳台上小凳上坐着看手机，早早已经斜歪在客厅沙发上看手机，放在以往，老G一定是已经换上外出服跑了，今天看来是没好意思马上走。
其实上次，我和老G都出门了，而早早自己在家，后来没等到我们回来她回校了，我就在想下一次这种情况咋办。所以，今天我收拾完厨房后，就走过去对早早说，下午我和你舅舅都有事，你看如果想在家待，就待到晚饭后再走，不想待的话，我给你买的泡芙还有爆米花、另外把她喝剩下的饮料也带上，又拿了两个苹果给装进袋子，她说那咱们一起出门...，这，好吧，老G早已经安耐不住换衣服出门呀，我听到老G的摩托车声远去，也对早早说，走，咱们一起我送你到车站。一边出门，一边看掌上公交，正好一分钟之内公交车就来了，她紧跑几步就上车走了，我到陈霞店里说了几句话，回家里睡觉了。
04
昨晚没睡好，所以今天早就想好好睡个午觉了，从两点半开始睡了近一个小时。睡眠质量还不错。起来后看了会手机，决定写作文。
11月19日19:36分
