艾姥姥快讯：我们手掌上的大鱼际，也叫“手鱼”，位于人左右手掌上，大拇指根部与掌根连接部位的一整块区域。大鱼际肌肉饱满丰厚，纹理清晰可见，正常情况下，它的颜色纹理状态和其他地方没太多区别。但很多时候，身体一旦出现异常，大鱼际往往也跟着发生变化，出现异样，比如会内陷、teng痛，颜色改变，发冷发热等等。
大鱼际呈紫青色，证明体内有寒气、瘀xue、气xue阻滞、容易淤痛。若伴有青筋突起，表明心脏瘀xue严重、气xue不畅，可以适当运动，促进气xue运行，少吃高脂肪饮食，必要时尽早就医。
大鱼际颜色赤红，证明肺经或胃肠有热，肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热，可饮用绿茶，或吃绿豆粥、薏仁粥。
为啥大鱼际这么神奇？因为我们的大鱼际肌肉丰厚，而脾胃又主一身的肌肉，因此，若是脾胃上出现了问题，就容易体现在鱼际上。
经常凌晨两三点早醒的人，则可以每天坚持按揉、艾灸大鱼际，直到不酸不痛为止。什么原理呢？中医认为早醒一般是肺火旺导致，如果在凌晨三点左右醒来，很可能是心肺上火了，心肺这两条经都经过大鱼际，搓揉它能去除心肺之火，预防心脑xue管疾bing。
方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手大鱼际上下交替，向相反方向对搓，大约搓2～3分钟，手掌便会发热。
此外，大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓大鱼际，有助于预防感冒，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状均有显著效果。
艾灸大鱼际也是三伏天常用的养生方法，用艾条在鱼际穴上做悬起灸，距离皮肤3-5cm，每次艾灸3-5分钟。艾灸大鱼际具有疏通经络、祛风散寒、活xue化瘀、补中益气、温中止痛等功效与作用。
艾姥姥“艾”提醒：进行艾灸时应注意避免空腹或过饱状态，以免引起不适。若症状持续不缓解，则需要及时就医诊治。总之，与身上这条“鱼”好好相处，多关心它，你的身体定能收获满满。
