今天和大家分享《麦肯锡工作法》～ 麦肯锡精英的39个工作习惯之三十八：
用5分钟时间自省。
如果有5分钟的时间，首先将手机放到一旁，然后闭上眼睛深呼吸，接下来进行自省。或许有人认为只有5分钟的时间，根本想不出什么结果，或者就算想到了好的创意，也没时间继续展开进行更深入的思考，但事实并非如此，特别是你感到“心情浮躁”的时候，或许会发现打破僵局的机会。
不考虑具体内容，完全凭借兴趣随心所欲的思考被称为“发散性思考”。
而将学到的内容变为自省，与自己的工作和生活结合起来，会使你的脑海中出现意想不到的联系，就好像两个完全不同的领域被联系到了一起，可以为你提供崭新的假设和视角。这被称为“聚集性思考”。
5分钟左右的空闲时间，最适合用来进行聚集性思考的训练。在思考的途中你会突然发现，你的视点一下子变高了，思考也变得更加深入。这就是经过一段时间后继续进行自省才会出现的熟成现象。
不断的自省，思考就会变得越来越成熟。
