今天早晨7点30开始听纪琼导师的抖音直播，上午三人小组练习，下午学习纪琼导师的讲座视频——《领导干部情绪与压力管理》，晚上参加讲师班直播磨课。今天又是在单位值班，一边值班，一边听课。今天又加入了督促写每日一省的群，督促自己每天反思总结。我的生活简单而充实。把注意力放在自己身上，专注自己的当下，过好自己的生活！
把注意力放到自己身上，专注当下，做好自己！——每日一醒2021.9.23
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