不能一直看书，看成书呆子。
更不能不看书，成了空脑壳。
适当学习，学有所用学有所思。做到知行合一。
减肥，保持自己的体重非常重要，即维护好自己的形象。
反思，适当总结和规整，从中吸取经验和教训，才能有所进步，有所收获。
适当学习、减肥和反思
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