#每日一问#21/31
闭上眼睛,觉察自己静下心后的第一个念头是什么,给你带来什么感觉,是积极的还是恐惧的,是烦躁的还是舒适的?
序号、群序号—群名称,念头,感觉
1、0—虔一,怎么合理的处理人际关系,既不委屈自己,对方也能接受。想起这事的时候我是焦虑和悲伤的……
2、107-sasa 如何寻求一条自己内心定位的成功之路,心情是迷茫和稍显无助的…
3、14-堂堂。闭上眼睛的第一感觉就是想睡觉。
4、100~咖啡 一闭眼就想到快考试了,所以感觉是恐惧的。
5、22-Rtara 一闭上眼睛就想到怎么利用好时间 怎么把自己想做的那么多事情均匀分配时间 已达到学习目标 怎么学好英语 怎么完成设计 还有怎么处理自己的第一次补考(高数)
6、72-叫我张医生,闭上眼睛就觉得该好好睡一觉,然后才能有好心情去做事
7. 120-杨程博 闭上眼睛第一个就是想到自己什么时候会成功 感觉用了几年虽然艰难但是最近有了清晰的思路 想到它感觉很有希望,人生很有方向
8.39-王旭,闭上眼睛后想的是如何更高效的利用时间,分配好工作学习生活
9.32-茶茶 是空的,没有什么情绪,过了一会儿开始在意自己的双下巴。。。