一件你可以坚持下去每天都做的事

今天，和宋老师的课题转化为，究竟怎么坚持做一件对你有益的事。

纵观将近30年的人生，我只坚持吃饭睡觉拉屎这三件事30年，这三件事我发现有一些特点，不做你会难受直到灭亡，三件事让你能够生存，这是底线。

还有一些事能让我们产生极大的快乐，我们可以乐此不疲一直坚持。这满足我们的精神世界的空虚。

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