关键词：要与不要 体现在意志力 行动力 勇气 自信及自我约束方面
核心：打开横隔膜 让气血流通+呼吸
1，在收看太阳轮之前，补做了脐轮热身的四个动作，发现身体比以前柔软了许多。半个多小时的活动身体有些微热，但总觉得哪里不对。后来补看第三讲太阳轮时，神水老师说到呼吸的重要性，才知道下午的练习忽略了呼吸，所以总觉得缺点什么……加上呼吸确实不一样。
2，控场：与现场连结 清晰感受自己的感受 并感同身受大家的感受 回到当下 灵活引导 持续 激发 爆发
每个人的爆发点不同，要用心体会，感同身受。
3，神水老师的讲解非常细致，且专业性极强 延展性很好，涉及心灵许多法门，非常受用。对脉轮舞的理解和意义，有了更深入的了解和体会。
感恩所有人为之的付出！！！
