平瑞青 坚持分享
第500天(2019.1.9)周三
在学习中成长
很感谢生命中遇到了刘友龙老师。 我是17年5月进入了焦点五群，接触了焦点。17年12月6号正式进入焦点初级七期班的学习，之后又进入了中级班的学习，又参加了一个初级复训的学习，又进入了高级班的学习，一路走来，算来学习焦点整整一年时间。
这一年来带给自己的成长，与原来的自己相比，可谓成长是迅速的。
最令自己感到欣喜的是，自己现在学会关注正向，关注积极面，难得思维也发生了改变。同时敢于敞开，能接纳生活中的不完美，能换位思考，能感受到别人的感受，遇到事情基本上能稳住自己，还能想办法解决。
通过学习焦点的基本理念和咨询技术，尽管理念还有很多没有记住，尽管焦点技术在使用时还很生涩，但总归是敢尝试着用了。尤其是，在工作中，尝试着运用焦点技术，还能帮助到一些人。难得遇到并学习了焦点。
通过坚持读书内心逐渐变得强大了。感谢刘老师设置的读书打卡活动，无形中激励人前行。回顾2018年我一共读了15本书。这里，我不能与其他人比，说实在，自己的理解能力，读书速度相对都比较慢。
自从小组内(初级班小伙伴)商量读书打卡开始起，在优秀的金老师的带领下，每天坚持着读书打卡，现在已经打卡336天。尽管读书的本数不多，记住的东西也不多，但是总归是每天坚持着，有些书是读了多遍，对我来说能坚持着就是难得。附：读书情况如下：
1.《沟通心理学》读了2遍。
2.《唤醒内在天才的秘密》读了2遍，
3.《焦点解决短期心理治疗的应用》读了3遍。
4.《家庭中的正面管教》读2遍。
5.《熙琄叙语》读了1遍。
6.《心理咨询师三级技能》前两章读1遍。
7.《建构解决之道》读了3遍。
8.《别让孩子伤在童年》读1遍
9.《儿童与青少年焦点解决期心理咨询》读了2遍。
IO《破解孩子的心灵密码》读了1遍
11《谁在我家》读了3遍
12 《正面管教》读了1遍
13《变态心理学》读了1遍
I4《天才在左，疯子在右》读了1遍
15《焦点解决100个关键点与技巧》读了2遍。
读书学习是为了自己更好地生活。生命不可以延长，但可以拓宽。一个人，当你修炼到足以包容所有生活的不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。
