文 | Anita

前天脸颊长了三粒小粉刺，晚上睡觉的时候痒痒的，很不舒服。早上一顿操作，现在已经遏制住了。

想了想，大概是这几天妈妈煮的菜糖味盐味都重了点，加之晚上睡眠太差，才复发了。

皮肤好、不长痘的时候脸上是什么感觉呢？

清爽的底子，像喝了夏日的气泡水，噗嗤噗嗤地冒着粉粉的泡泡，又像冰箱里放了一小时的水果拿出来晶莹剔透的样子，让人忍不住想捏一捏，亲一亲。

第一个长痘期，是在初三。

偶尔脸上、额头、鼻头长一两个微红的小痘痘，也不会太在意，实在冒了白头没忍住就左右两根食指轻轻一挤，白的脓红的血立刻涌出，甚至喷射而出，完事了还特别有成就感，觉得终于干掉了一颗痘痘。况且身边的同学也有长，只觉得，自己的青春期终于也到了呢。

后来才明白，这种意识和行为绝对是天大的错误，不能把长痘都归于青春期，并且不采取正确措施祛痘和护肤。

第二个长痘期，是在高三。也是最严重的一次。其实有几大原因：

  1. 学习压力、心理压力大，过于压抑

  2. 熬夜看平板刷题

  3. 错误使用散粉和洗面奶

第1、2点是大家都明白的雷区，所以先说第3点。

洗面奶一定要根据自己的肤质合理选择并合理使用！不应该净听别人安利哪个哪个牌子好、哪个哪个款式好。像我当时是油皮的，只买了个控油洗面奶天天用三次，早中晚各一次，脸上的角质全都没了，都是自己作出来的。而且，一个月去一两次角质就好了！

另外，合乎肤质的洗面奶上脸之后什么感觉？

大概是清晨撩起发丝的秋日微风、午后透过窗帘打下的冬日暖阳、傍晚淅淅沥沥的春日细雨——紧致却不紧绷！柔和、细腻、光滑、透亮、舒适。

如果感受到脸部紧绷，咧开嘴笑都困难，那就停用吧。(我当时就是太年轻太天真 :)

雪上加霜的是，我偶尔喜欢化妆，散粉质地不够好，后期觉得皮肤越来越干。

然后，脸摸着摸着，明显感觉到不光滑了，脸颊有细细的突起感，而且比较密集，说不出的奇怪。

这其实是一个明显的征兆，说明闭口粉刺长出来了，如果处理不当，很容易形成大且深的红肿痘痘！(我当时还是太年轻太天真 :)

就这么不管不顾一段时间后，有一天一觉醒来，痘痘全都长出来了！而且是全脸的那种！鼻梁、眉头、下巴、脸颊。我当时真的吓了一大跳 :)

印象中那时候是三四月份，广东湿度本来就大，阴雨绵绵的对皮肤也不友好，就这么拖了一个月后，我实在受不了了，先是去了医院的皮肤科。(说实话个人觉得开中药没什么用，本来内分泌紊乱高考前都调不过来的，难道要我顶着痘痘过一年吗？后期只会越来越难治疗 :)

后来误打误撞，去了苏李秀英整形美容医院。这是我第一次进入整容科。医生说我是二级痤疮。

这个不仅仅跟数量有关，还跟痘型有关。我红肿的大痘痘只有一两个，但闭口粉刺很多，后期很可能恶化。

印象特别深刻——五一劳动节时我做了第一次全脸针清和红蓝光治疗，然后在接下来的两个周末又做了两次。

第一次针清疼得我哭了…感觉小护士把我整张脸都刮下来了…而且做完之后照镜子很恐怖，伤处都是一个个的红块。愈合得倒是很快，三到五天都会结痂然后自动脱落。总之别手贱用手抠就对了。

高考结束的那个周末，我立刻去做了点阵激光。(超级贵呜呜呜！但女人嘛！咬咬牙分期九个月付款，后来都是自己用兼职赚的钱还完了 :(

正规大医院其实也可以做针清、红蓝光、激光，而且很便宜，但一天下来患者过多，护士都非常随意，效果很不理想。

后面护理了几个月，也没留下痘印，很开心。最重要的是，爸妈很支持我哈哈哈！

毕竟还有一个月就高考了，害。

在这一方面他们还是比较开明的，我爸就觉得女人应该投资自己，无论是学识还是颜值，定期去专业美容机构做护理还是有必要的。(诶诶没啥事的话不建议动刀子！:D

第三个长痘期，是在大三。来得快去得也快。

熬夜和压力大真的很伤身体呀！我又重蹈覆辙了…前段时间忙着BEC中级、教资笔试面试、期末十门考试，还有各种ddl，兼职的时候又带妆，于是又爆发了一次…(但我这次用的是悦诗风吟散粉，很清透！:P

另外，油皮的话理肤泉B5慎用，太油腻了，会加重病情！

不过护理了两个月又全好了。好害怕大四的日子…(端正心态嘞！:P

总之，初期有痘痘一定要立刻去看医生！诊断自己的皮肤属性和状态，选择适合的药物和护肤品！但切忌病急乱投医、什么都往脸上擦、啥药都吃！

维A酸那些真的一生黑。

讲真，祛痘没有一劳永逸的方法，平时一定要正确护肤！

平常尽量少化妆，要化也化淡妆，而且一定要卸妆干净！肌肤状态不够好的时候就别化妆了，一时丑一点没关系，以后落下痘印痘坑就很惨了。

少吃甜食多睡觉、少发脾气多运动、少打边炉多喝水、少看手机多护肤，这些大家都懂啦，一定要做好并坚持！而且，晴雨天都要防晒防晒防晒！！！

另外，针清做多了也不好，很容易变得毛孔粗大，非手残党的朋友平常长了小的闭口粉刺也可以自己做针清，某宝的Beauty Artisan有粉刺针卖，但务必要用酒精或过氧化氢消毒针头和粉刺，针清之后做好止血和镇静工作。

日常护肤推荐：

  雅漾大喷 (镇静、用得久)

  自然乐园芦荟胶——不祛痘 (镇静)

  珂润绿瓶洗面奶——泡沫型 (敏感肌适用)

  HFP (刚入手的还没用过)

  防晒霜现在很少用，一般都是打伞

祛痘药物推荐：

  达芙文阿达帕林凝胶 (早涂、点涂)

  班赛过氧苯甲酰凝胶 (晚涂、点涂)

  四黄消炎洗剂 (晚敷、配合某研磨药片)

  维生素B/C——口服、药店2元小瓶那种

  仁X堂药店祛痘膏组合 (对不起忘了名字)

  丝塔芙洗面奶——适合术后恢复、很轻柔

强力祛痘祛印缩毛孔推荐：

  针清+红蓝光

  点阵激光

  光子嫩肤

(医院的话我是去佛山苏李秀英，其他的我就不知道了，一定要核实其正规性！)

暂时只能想起来这么多啦 (捂脸 :P

希望对你有所帮助，也希望你也能早日恢复肌肤Q弹状态哈哈哈～ (wink(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)