真的有必要减肥嘛?

从小我就是一个胖纸,我刚出生那会就肉乎乎的。我妈说我小时候吃母乳吃的多,所以精神特别好。

七八个月的时候我妈骑着自行车带着我去我姥姥家,我二姨好久没见过我了。一看见我说“这闺女丑死了,咋吃成这样,眼睛都没有了。”

很难想象我当时到底是个啥样,虽然后来看小时候的照片。那个年代拍照片是一件特别奢侈的事,婴儿时期的照片就两张。一张是我妈抱着我,旁边站着我哥。另一张是我表姐抱着我旁边站着我哥和表哥。照片中的我,脸上的肉真的是特别多。而我哥,瘦瘦巴巴的。我妈说生我哥那会奶水少,七八个月时就断奶了,所以我哥从小到大都特别瘦。到了我的时候奶水就比较足,吃了得有一年多。所以我小时候就胖,直到现在被我哥冠名了二十多年的“胖纸”。

小时候经常因为别人喊我“胖纸”而烦恼,那个时候就天天想要减肥,现在除了我哥没人喊我胖纸了。每次我哥喊我“胖纸”,我都得跟他争论半天,谁叫老天偏爱我,让我吃足了母乳。

后来就看我哥在他的空间里写到,“胖纸是一种大家都喜欢你,自己却不喜欢自己的动物。”还在评论里给别人回复到,一定程度内的胖纸都带有淡淡的喜气。真的是好不要脸,说这话的时候有考虑过胖纸的感受嘛。从小到大,我都没有特别瘦过。但是他却又高又瘦,178cm.70kg.维持了十多年。所以我经常怀疑他不是亲生的,哈哈。



图片发自简书App

就在今年过生日的时候,给我买的生日蛋糕上名字写的都是“小胖子”。无所谓了,反正我觉得在他那里不管我瘦到啥程度他都得喊我胖纸,因为他嫉妒我小时候吃了本来属于他的那份母乳(反正我是这么认为的)。

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这两年为了减肥真的下足了功夫,什么方法都用过了。钱花了不少,有的时候确实效果特别好,最好的时候一个月内大概瘦十斤左右!因为本来基数也不大,所以对于我来说十斤真的是特别多了。最瘦的时候是去年冬天过年前。回到老家,亲戚朋友们看见都说我咋一下子瘦这么多,我妈也说,你现在这样挺好,别再减肥了,我说我还得减。我妈就说你生下来就是胖人,减不下来的,这样就可以了。我就不听她的,今年继续折腾。还跟她打赌说我要瘦到某个数字(保密,因为没做到,哈哈)怎么办,她说你要瘦到我给你一万块钱。为了我妈的一万块钱,我“拼命”地减肥,但是今年确一斤没掉,还长了几斤(捂脸)。好吧,我的一万块钱泡汤了。直到现在我还经常把减肥挂在嘴边,我妈每次的回应就是,你现在这样就可以,少吃点肉,多运动运动,保持就行,别再胖,也别再瘦了,这样正好。真的是我亲妈啊,真会安慰我。

我身边有很多九十多斤的女孩,天天还嚷着要减肥,早上不吃饭,晚上也不吃饭,要么吃水煮菜,真的是拿命在减肥啊。我真的是很不赞同这样的,这不是在消耗自己的生命嘛,虽然现在瘦了,但是保不准以后身体会出现什么样的问题,不建议女孩子这么做。也有听朋友说身边的一些朋友喝某牌的奶昔喝的肾衰竭,打官司的。真的是太可怕了,为了减肥要不要这么拼命?

减肥这么多年来,我也总结了不少经验,肥胖有很多因素。第一是跟基因有关系,如果你家族里有胖人的基因,那你多半是减不下去。第二跟后天的饮食习惯有关系,如果小时候营养足,后天吃的油水多也会胖。第三跟人体的基础代谢率有关系,如果你吃的不多,但是你消耗的热量小于摄入的热量,那么你也瘦不下去。我大概是因为后面两个因素,小时候吃的好,现在基础代谢率低,所以一直也不瘦。最主要的原因可能还是因为我是一个吃货吧,每次去外面吃饭总能挑到既有特色,又好吃的地方。哈哈,天生的美食主义者。

我减肥的原则,健康永远考虑在第一位的。两个原则:第一坚决不吃减肥药,第二每天三餐都得正常吃。健康地减肥可能过程比较漫长,但是体质会越来越好。

虽然现在是一个看脸,看身材的时代。但是命都没有了,谁还看你脸蛋好不好,身材好不好。别人看到的只是你的脸,你的身材。但是减肥所带来的痛苦只有你自己能切身感受到,所以别在为了别人的目光而减肥。要减肥也只能是因为健康。

这篇文章送给所有想减肥的“胖纸”。希望你以后既健康又美丽。也欢迎大家随时跟我交流减肥的方法和经历。


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