11月还是来了。天灰蒙一片，像是所有冬日的天空。寂静，时间停止在某一刻。

一到年底就陷入莫名的焦虑，那种惶惶不安令人隐隐地燥动，又有说不出的烦躁。就像身体里有一个巨大的时钟，每到这一季，各种负面情绪不期而至。

这个月在奋力地追赶，追赶那些落下的没有完成的计划，可是越想使劲，就越提不起追赶的劲头，像是被反作用力用力地钉在那里。

那天看到一句话，说要远离令自己无法平静的人与事。年龄越大，就越来越沉默，能谈得上来的人也越来越少，年少时相谈甚欢的朋友，此时有的只是相对无言。随着人生经历的丰富与自我认知的不同，朋友们的价值观、人生观也出现了重大分别，这没有对与错、好与坏，只有认同与不认同。尽可能地尊重别人的价值观，但不代表认可与承认。每当出现分歧，我能做到的只有微笑与沉默。毕竟这不是什么大不了的事，没必要非要辨个黑白分明。

越来越喜欢独处，假期宁可呆在书房，一天一本书一杯茶，不需多言。书房外面是阳台，我在台面上放了许多花，大多时候花和我中间隔了各种晾晒的衣物，只有一次，清理了所有衣物，花在阳光里摇曳，透过玻璃窗，看到阳台上的花草，那刻的心情竟是惊喜。尽最大可能发现生活里的风景，这能让平凡的生活增添不一样的喜悦。

10月读书5本，累计29本。我开始接受自己放慢读书速度这个事实，原来总想恢复到一个月8本的阅读量，但反复挣扎后，不得不接受这个现实。阅读慢除有主观原因外，还有一个客观原因，现在思考的时间多了，不再囫囵吞枣似的读完一本再读另一本。读《德鲁克的日志》，前后看了两遍，并记了四页笔记，尽可能地消化书中的知识点。这样的阅读方式更适合非文学类的书籍，对文学类的书籍注重的还是一气呵成的阅读感受。

自上个月开始，我开始写每月读书清单，发在公众号上，当是一个简短的记录。其实这是一个强化记忆的过程，也是一个督促，为了月底的书单不太单薄，这个月读书要努力哦。

10月份写字26059个，累计30.7万，完成年计划的76.77%。今年就剩两个月了，如果我要完成全年计划，意味着每个月最少写5万字，那么每天最少要写1700字——前10个月的拖拉，终于在最后两个月还以颜色。好吧，从今天开始，我要保持日更，并且还要每天写1700字。

写了么久的文章，如果说没有收获，那肯定是假的，但收获确实没有我想象那样大。因此，情绪常出现反复，在这样的反复中，有时就写得多点，有时干脆好几天不写。归根结底，还是自己太功利了些，太想要结果，太想写出一番天地。其实最美的状态是，莫问前程，只是当成一个爱好培养下去，自己沉醉于其中，这就够了。

写字也带来了许多额外的收获。比如，思考的惯性，因为要写行业文章，所以对行业事件就格外关注，并顺便简单思考，所以现在工作中每出现一个状况，我都能较为全面地理解这个事情的前因后果，也能给出较客观的分析，虽然大多时候分析只是存在头脑里，但这似乎锻炼了脑力，可持续保持思维的活跃性；比如，今早在简书看到一篇文章，作者写往大拇指上吐了一唾沫，然后数钱，我立即发现了不对，我给作者留言，这里与日常生活细节不符，往姆指上吐唾沫并不那么容易，如果不去写文章，可能我也不会发现这个细节错误。因为要写文章，我需要观察与思考，这都是写作之外带给我的。

10月份走路71.48公里。运动习惯了，身体也形成了惯性，几日不动，身体就像发轴的机器，磨损得厉害。那天一个同事说，10月份他跑步近300公里，几乎每天10公里，他每天早上5点多起床跑步。比起他来，显然我这个就是小儿科了，但不管怎样，唯有坚持。越来越觉得，世界上最难的事大抵就是坚持吧。坚持并不是一件容易的事，坚持一年、两年、八年、十年，在岁月的见证下，一件小事也能逐渐磨出光辉。可是往往，大多在中途就无了音信，抛在时光里，不见踪影。我扔在时光长河里的事也很多，许多现在做的事都是原来丢下又重新拾起的，比如读书，比如写文。

持续运动的好处之一就是抵抗衰老，不期望皱纹能少长一些，也不盼望永葆青春，但精神的活跃可以为身体带来巨大的活力。

10月份练习瑜伽9次。终于这个月又开始上瑜伽课了。再次开始，其实是与身体的抗争，那些拉长的筋又缩了回去，再去拉伸它，抵抗是顽固的。在对抗的过程中，有对自己的不自信，有对身体极限的怀疑，各种不确定让开始的几节练习充满痛苦。但这个过程很快过去，身体又舒展开来，一切又都好起来。

收获：

1、加强自我认知，远离那些负面的人与事，这看似平淡的一句话，其实是我自我挣扎了许久才体会到的；

2、有的时候需要记得谢谢自己，谢谢自己的努力与坚持。