加入007以来,四个月的时间,每七天坚持写一篇文章。我的写作状态一直时高时低,有时候很激动一气呵成写下一个主题,有时候思绪万千,完全不知道写什么。有时候明明有空却要拖到交作业那天才能提交,而且平时总惦记着这事,玩也不能尽兴,这种总有事情挂心头的感觉很不舒服。
这次,就针对这个主题来聊聊,我为什么会有拖延症?!
我认为有两点。
一,主要是目标不清晰。在当下没有目标情况下,就像无头苍蝇,找不到方向,总是被吸引我们视觉、听觉、触觉效果的一切现象带走,结果,我们当初想做的事情就这样凉凉了。
二,不能专注在当下。平时脑袋总处于紧张而忙碌状态,在决定写作时总会有其他更重要的事情要处理的想法跳出来,"我一天没刷朋友圈了,必须要刷刷了,有个内容是关于当今实事的,或许是不容错过的新闻;看见别人转发一篇题目不错的心灵鸡汤,于是赶紧点开要好好喝一碗.....之前买的专业的书一直放着没看,太浪费了,还是翻两页看看内容讲什么...好久没敷面膜了,来一块吧..."就这样,在这样一件又一件"重要"事情中,把它抛之脑后。我发现自己有焦虑症,总有一个声音对自己现状不满意,总会抓取很多鸡毛的信息去安抚那颗不安分的心。
总结出这两点,其他的事情也是有同样逻辑,我们之所以没能好好干好一件事情,没能坚持下去,以上这两点占据了重要原因。对于我而言,我只需要去修正,在决定做一件事情时,不管是紧急重要,紧急不重要,不紧急重要,还是不紧急不重要,只要当下在处理此事,理应放下其他事情,放送不自觉去想事情的神经,专注于当下,踏实去完成,就这样,这是我今晚在台灯下许下的承诺!
今晚自己对自己和各位许下的承诺!
仅以此文,写下这期007的作业,并监督自己以后必须做到!