今天心情很不好，知道是受了外因的影响，无聊了半天，认真想了又想还真的找到了方法
1、写下无聊的心境，分析因果，寻找办法；
2、听古筝曲子，这个是意外发现，竟然能明显感觉到心情开始随着曲子开始改变；
3、找人聊天，倾诉也是个不错的办法；
4、运动健身，通过出汗来代谢体内的郁闷因子；
5、和骗子斗智斗勇
心情低落时可以做什么
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