席巧辉焦点网络初级七期伊川分享147天《怎样正确打开自控力》

先拥抱过去的自我。

拿出纸和笔，仔细思考目前生活中最困扰你的一件事儿，生活里最糟糕的习惯是什么？什么是你迫切想改变的，能选出其中一件你认为对于自己最重要的事儿吗？分析自己过去失败的原因，相信失败乃成功之母。只有充分了解我们过去曾掉入哪些坑里，才会让我们真正了解再次遇到这些坑该如何处理？未来想做到什么？愿意为这个行动付出什么样的努力？

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