很多女生我想都有一些胸部下垂的现象，导致我们有时候的心情很不爽，是不是？
那么有什么办法来解决这一问题呢?那么接下来我就为大家介绍如何解决胸部下垂的方法，听我细细道来。
1.用胸罩矫正胸部形态。
你们要选择尺码合适的胸罩，胸罩带宽为2厘米左右，肩带和罩竖直连接，能更好地承托胸部。
即使是在家的时候，也要坚持戴胸罩，这样才能有效防止胸部下垂。在挑选胸罩时，注意选择透气性强的材质，例如特薀思的记忆棉，透气性强的这种内衣穿上就会让你更舒适。
2.不要洗桑拿浴蒸桑拿会长时间出汗，皮肤会失去弹性，下垂的胸部会更下垂。因此，女人要避开桑拿浴和蒸汽房，冲洗时要用温水。
3.多吃高蛋白食品蛋白质能促进女性激素分泌，保持胸部的弹性;维生素B1、B2能防止肌肉拉长;维生素E能有效调节女性激素。
4.正确的姿势能形成漂亮的胸线驼背会放松支撑乳房的胸大肌，导致胸部越来越下垂。因此，在坐时后背和臀部成直角、挺胸。走路时上体稍微往后倾，稍微挺出臀部。
5.一天做一次胸部体操通过体操锻炼胸大肌，可以使下垂的胸部上挺，不过需坚持6个月以上才会有效。
动作：跪坐，两手贴在地上，间距比肩膀宽度大一点，手掌向里，先弯曲再伸直胳膊。伸直胳膊时，膝盖靠拢，后背要平。做10遍为一次。
6.每天进行胸部按摩在每晚临睡前或是起床前，你们可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
丰胸已经成为了潮流，胸美的女人更有魅力，胸部下垂的解决方法现在你知道了吧，不要再羡慕别人的S型身材，其实只需一点点的努力你也可以拥有，赶紧试试以上六大美胸对策吧，让你尽显迷人魅力！
如果你觉得以上六种方法太过繁琐的话，我倒是有个好办法就是穿miss twins的内衣。
Miss twins的内衣是记忆棉穿一次就能记住你的胸部形状，可以在日后的穿着中不断的改变你下垂的胸型。
V：balloon0714。
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