或许曾经过于认同了思想。
最近发现思想有几个现象：
第一，思想是虚弱的。思想的能量是轻的、浮的。我们常常会觉得明明道理都懂就是做不到；给别人讲道理能让人一时认同，过后别人却不一定照做；给别人讲道理时口若悬河，自己做起来却不是那么回事……诸多现象都充分证明思想其实是非常虚弱的。
而做的能量是重的，做出来是最有力量的。这就是为什么行为常常比说教更能影响人。
还有一个更强的能量，那就是感受。任何事情，如果我们是深有体会的，是感受过的，是最能给心灵带来震动最能影响一个人的行为的。
所以，多做少思少说，是加强正能量和影响力的最好方法。最近在樊登读书听《扫除道》里的扫除道正是应用这一点。
第二，思想或者头脑，是狡猾的。
思想或头脑会让你以为你就是ta，从而对ta深信不疑。ta借此控制着你。当你越被ta牵着走时，ta的能量就越加强。当你退后一步观察ta时，ta其实就变得很飘忽没有重量。
第三，思想是飘忽不定的。
当我们安静时，就会发现头脑里的想法有多么地纷扰。一会儿是这个，没来由地可能又会想起那个。
很多时候，你明明想上手机查一下某本书的价格，但是你一旦拿起手机，可能你半天也不一定切入正题，或者甚至干脆忘记要做的事。头脑和思想就是这样控制着我们，耗费着我们的生命。
也许你因为想要买一件衣服而走入一家商场，但是走出来时，却可能干了很多毫不相干的事情……诸如此类，不胜枚举。
所以，一个强大而清明的自我是多么重要。从这个意义上说，华德福教育对自我意识和意志力的重视和培养真是至关重要的，也是教育最应该做的事情之一。
要如何培养一个清晰的、定的自我呢？
我觉得打坐或者冥想，是必要的。它能加强我们的灵的力量。
运动也是必要的。它能加强我们与大地的连接。
而思想，什么也不是，只是一个自带病毒的程序和工具。日常生活和工作中，我们固然需要用到思想。但它只能是个工具。不可以任它骑在主人头上胡作非为。作为灵的人，不能够放弃这份自主权利，而要能够掌控这个工具，恰当地使用这个工具，而不是反而为他所控制。
