已经忘记从哪一天开始万步走的了，到现在应该也有大半年的时间吧，也不是每天，但一直断断续续的坚持。有一次跟一个朋友聊到锻炼，他说你走了这么久，应该开始跑了，跑跟走完全是不同的概念。

我说我跑步不行，他说你不是不行，你是在偷懒。

当时，我还觉得不以为然，毕竟要坚持每天走一万步，对我也是不小的挑战。我尝试过跑，但每次跑不到一公里就觉得气喘吁吁，没办法再继续下去。我就是这样，如果发现一个事情自己可能做不到，或者做不好，我就会不断的给自己暗示，我不行，我做不到，我只能放弃，或者暂时放弃。这真是个很要命的缺陷啊，在很多场合和事情上，我都发现了这点，一旦我给了自己这种暗示，绝大多数的结果可能真的不行，但如果我真的不计后果，不顾脸面的博一把，其实，我也是行的。

所以，在这个性格缺陷上，我开始有意识的调整和修复。最近又开始尝试跑步，每次跑个一公里，再走个三四公里，也没觉得有什么颠覆性的体验。直到昨天，也不知哪根筋不对，走了一公里后开始跑，停了一会，又开始第二次起跑，这一次持续跑了两公里有余，每当觉得自己快不行的时候，我都暗示自己，再坚持一会儿，再坚持一会儿，跑的时候也不看前方，不看自己设定的目标离我还有多远，就盯着路面，埋头专注向前跑，我甚至觉得自己越跑越轻盈，越跑越快，嘴里居然还能跟着音乐哼唱起来。

最后回到家的记录是7.04公里，1小时，配速8'32"，一半跑，一半快走，看到镜子里满脸通红，大汗淋漓的自己，我终于也开始体验到跑步的乐趣，真的太爽了。我知道，这也不仅仅是身体上的愉悦，而是内心更多了一些信心和鼓舞，我与他人的区别，也许只是少了一些坚持而已，只要我愿意，我也可以做到我想要的结果。为什么说人最大的敌人是自己，好多障碍其实都是由自己设立的，一旦突破自我这关，没准儿真的能所向披靡呢。

7公里的转折，新的开始。