来北京的地6天，昨天的降温并没有持续的影响北京的气候，今天便回暖了。一阵风吹来，整个城市飘满了柳絮，像是阳光下的大雪，着实美丽。这是植物繁衍的方式，这是一种生命力。
今天上午因为处理家庭的事务，让心情有点糟糕，和太太还有一些情绪。近几年来，我发现自己变了。在前几年，我遇到心情不愉悦，常常需要耗费一整天甚至几天的时间来调节。因为从小都是别人宠着我，到了现在成家了之后，感觉天天有人和我作对似的，觉得心里完全无法承受这样的状态。觉得一定是找错对象了！一定是对象的问题。
当然时间和见识会改变一个人的认知，有一天我看到了《少有人走的路》，书本里面清晰地描述了我的内心状态，世界上尽然还有那么懂我的人，当时特别的兴奋。可是看着看着，像是批判主义一般，在我原有认知上狠狠地给了我一个耳光，告诉我几个字“太不成熟！！！”，我像是醍醐灌顶一般，瞬间提升了自我认知，我明白了往后每一天我都不会像之前那样，在亲情关系上犯无知的错。
可不是吗？我们每个人都在这个问题上犯错。和爱人无休止的抱怨，争吵非得分出个胜负，和父母顶嘴，告诉他们都是他们的错和自己没有关系。面对公司管理层的决定，私下抱怨老板和管理层都是傻叉……等等等等。
带着好奇心，我开始探索内心世界的旅程。
通过学习书籍，音频和领域内公认的高手的视频，去探索未知的世界。
我开始问自己几个问题
1、沟通需要带着情绪吗？
2、沟通的内容为什么对方不理解
3、沟通过程中是否还有很多没有考虑到的面
4、如何更好地处理自我情绪，如何更好的了解对方的情绪
5、沟通的目的又是什么
6、等等一些列的其他问题……
经过大约2年的刻意联系，我现在情绪化的时间绝对不超过2个小时，看到这样的变化，不管遇到多大的问题，我很快就可以得到很好的调整。因此我也得到了充足的信心：情商是可以提升的。
只是很多时候自己提升，并不能完全决定事情的发展，我们能做的首先是停止负面情绪，优先占领主动权去引导不良的沟通氛围。
例如：男生经常喜欢讲道理，而女生的核心诉求是情感面，情感会一直变化，从一开始的“我不要听道理”，到之后的“你怎么可以这样说我”，再往后的“你就不能情场的男孩子瞬间就懵了，也随着不知所措。
作为老司机的彬哥一般这样处理。
首先，我先我肯定能清晰地分析问题的本质，所以得先说明白“我们现在的沟通都有情绪，我也很不爽，我希望能够都冷静一下。”然后我就把电话先挂了，等到内心平静（激素退去）之后，再给太太发一个信息：刚才的情况，我没有控制好情绪，对此我很抱歉。你为家里付出那么多，我应该要关心你的情绪……
我太太是心胸比较开阔的人，也不物质，所以一般都可以搞定。
作为男人心胸要开阔，情商一定要高。情商高不是说好话，而是好好说话。是既能调整自己的情绪，也能体谅别人，理解别人的内心需求。至于表达方式，是情商和素养还有学识的结合体。是一个漫长的提升过程。
因此尽管上午不开心，此时此刻，我还是可以很好的处理今天的计划和任务。还是可以保持高度的专注。
感谢生命中一切经历，给了自己成长的前提。
