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我记得以前看过一本书是玫琳凯写的，其中写到每个人在这个世界都在追求重要感，每个人的胸前都挂着一个小牌子“我很重要”。

好的领导、好的伴侣和好的沟通者一定会记住这个准则，时刻不忘记交谈对象的重要感和存在感。

其实，这个话题说的就是“自我价值”。自我价值是一个人立足社会的身份设定，是人生态度的本钱。

自我价值又可以细化成三个基本心理素质，分别是：自信、自爱和自尊。这三项是基础，有了足够的自信、自爱和自尊，我们才能发展出其他的心理素质。

自信、自爱、自尊的人，其人生必然是积极进取的，是知足常乐的，是充满正能量的，也是快乐的。

自我价值低的人可能会因为一点小事大发雷霆，表达对被忽视的不满。

自我价值高的人并不是没有困惑和烦恼，但他们内心有足够的力量应对周围人的评价，特别是负面评价和忽视。

否定自我的人不容易收获不到人生的快乐，提升价值感低也有方法，比如训练自己言必行行必果、有所不为有所必为 、接受自己肯定自己。只要坚持训练，人生定会越来越美好。

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