从上周五买的熏鼻子的仪器回来后，我便开始用中药包熏鼻子了。
周末两天在家，我坚持每天两次，一次30分钟熏。
今天早上起来感觉确实好很多，今天上班后还和朋友分享这份难得的喜悦。
同事也说听我说话没有很重的鼻音了。但每次的蒸熏时间比较长，我也只能每天晚上回来做一次。
希望这次坚持中药调理，鼻炎能好全，还有也要坚持锻炼。
每天早上起来要送孩子上学，早电去跑步对于我来说也不现实。晚上也一样，孩子爸爸经常也不在家。所以晚上我也只能在家做一些类似跳操这样的居家运动。
但真的要运动还必须要有氛围感才能坚持长远。
刚刚晚上和弟媳也在聊这个事情，弟媳说我家楼下的瑜伽馆还比较好，我们俩要不要去报个私家班练起来。
我觉得也确实可以，计划这周末抽时间去上节体验课看看。
最终不管选择什么运动，我希望2024年的目标中，有运动这一项，只有身体好了，才是所有的根本。
