两年前，为了让自己更加健康，开始有意识的加强锻炼。跑步，是我选择的一种锻炼方式。我开始每天坚持跑步，刚开始跑一千多米就不行了，除了大口喘气，汗也流的很多。那是我第一次确切的感觉到自己很虚。不过那有怎样呢？每天坚持跑就好了，我这样告诫自己。就这样，每天早上六点多起来跑步，跑一千五百米的样子，一个星期以后，我慢慢的能跑两千米了，也算是有了一点点进步。不过这个时候也附带的有点麻烦事了，那就是跑完步会出一身汗，所以得洗澡，但是很多时候早上还有课，所以弄的自己时间很赶，有时候甚至不能好好的吃早餐。
就这样，又跑了一个多星期，每天都没法吃早餐，即使我每天是六点多一点起来也还是不行，因为跑完步还得背英语单词，所以时间是不够了。这样慢慢的就会在我心里产生这样一种阻碍，会认为跑步妨碍了自己的正常早餐时间，然后慢慢的给了自己放弃跑步的理由，自己似乎就是这样钻到这个死胡同里面去的。于是，在自己有意识的给自己找理由的情况下，坚持跑了一个月的我，第一次停下了。理由就是今天一定要好好吃一顿早餐。是的，我停跑了一天，我告诉自己明天再接着跑就行了，停一天好好放松一下也没什么关系。似乎是没什么关系。于是，第二天我又不出意料的再次给自己放了一天假，似乎是尝到了不用那么紧赶慢赶的甜头。就这样，我用这个理由放纵了自己一个多星期。
尽管我每次告诫自己不能再这么下去；尽管我每天都跟自己说:我明天一定要早起，我要去跑步；尽管我每次放纵完自己，然后陷入深深的自责当中；尽管每次都把自己剖析的体无完肤。但是，懒惰却像是生了根一样，一旦种下，便会以你想不到的速度生根发芽，茁壮成长，然后把你深深的缠绕着，让你无法脱离。
然后，跟自己斗争了一个月。我意识到再这样纠结下去，我整个人就废了。于是在那一天(忘记是哪月哪天)，比平时早睡一个小时，然后在心里不断告诫自己:我明天要跑步，我明天要跑步，我明天要跑步。然后给自己定了两个闹钟，一个早晨5:50，一个6:05，希望闹钟能让早上的自己消除一点睡意。
然后，在6:10挣扎着起来，洗把脸，换上运动衣裤，出去跑步。跑了大概一千米的时候，发现自己又出现了刚刚开始跑步时的那种情况。明明跑的距离不长，但是却大口喘粗气。这个时候意识到，之前那一个月的努力，全白费了。
这时我也突然明白，在人生的道路上，无论做任何事(坏事除外)，都不能让自己停下来，因为一旦停下来，或许你就再也跑不起来了，你之前的努力也白费了。你可以跑慢点，但绝不能停下来。
