我们或许会发现，孩子在学校参加某某比赛后，有发脾气、掀桌子、放弃下次比赛，这些输不起的表现，因为对他来说，输掉比赛代表的不仅仅是自身能力的不行，而是让他感觉自己是个没有价值的人。
自我价值感一旦形成，就会比较稳定。
所以，当孩子输不起的时候，父母光靠口头上给他打气、讲道理是起不到根本作用的。父母需要做的是在平时帮助孩子提高自我价值感。
具体来说，如果孩子从小得到了太多“你真棒”这样的表扬，那就要减少对孩子的表扬。
为什么呢？真正的自信不是建立在成功之上的，而是无条件地相信自己，即使失败也认为失败只是暂时的，不管经过多长时间，自己一定能做成什么。而表扬带给孩子的正是建立在成功基础上的自信，是虚假的自信。表扬就是在孩子做出某种行为的时候表示出赞赏。这就暗示孩子，TA的价值在于成功做成事情本身，或者说，TA的价值与事情的成败直接联系在一起。
但人总会失败，一旦失败，孩子就会认为，没有成功，就没有自我价值。于是，他的自我价值就不是无条件的，而是有条件的。为了不失去这个条件，孩子就会患得患失，对自己失去了信心。
所以，父母要少表扬孩子，而多关注孩子在做事、学习过程中的感受和付出的努力。比如，孩子喜欢围棋，平时可以问孩子：“你觉得围棋最有意思的是什么？”、“你喜欢跟什么样的人下围棋？”、“围棋和数学有什么相同和不同吗”……
让孩子自己发现这件事的兴趣点，发现努力背后的其它意义，让他认同这个事情的同时，也在认同自己。
