这个题目写出来自己都觉得矛盾，不拿手机怎么写文呢？一天上班工作群里一万条消息，不带手机门也没有。可下了班回到家，基本就用不到手机了。那个时候再玩手机纯粹就是消遣娱乐了，可对孩子造成的影响却很大，儿子老是吵着要手机。
晚上玩手机的另一个坏处是对眼睛的伤害，本来10点就想睡觉的，手机一玩，不知不觉就到了12点，眼睛不坏才怪。
基于以上原因，我强制自己晚上回家后不玩手机。先是把手机放到一个拿取不方便的地方，由于惰性的原因，也不去拿手机。空闲的时间就用来打扫卫生，或者和儿子一起游戏，感觉特别充实。
我们自以为自己都很有自控力，其实在手机面前我们败得一塌糊涂！
