今天我们讲一个最近比较流行的概念，那就是心流。
心流是什么？
心流是心理学家契克森米哈赖提出的概念，他指出，幸福是你全身心的投入一桩事物，达到忘我的程度。并由此获得内心秩序和安宁时的状态。
心流，是一个人完全沉寂在某种活动中，无视其它事物的状态。
心流能给我们带来什么？
幸福感
快乐的源泉
心流怎么产生的？
工作中54%
休闲中18%
「精神熵」
熵越大，人越觉得混乱，越难于产生心流的状态。
成长是心流的关键。
心流的构成？
有挑战的活动。
知行合一的状态。
明确目标与及时反馈。
掌控自如。
浑然忘我。
时间感异常。
