随着宝宝的成长，对钙的需求量也不断增加，身体可能会出现缺钙的现象，孩子一旦缺钙不但会影响智力发育和神经系统，还对骨骼有影响，还容易驼背并出现“O”型腿或者“X”型腿，究竟哪些状况是属于缺钙的征兆呢?

1、孩子的骨骼突出，变形

如果宝妈发现孩子身体上的某个部位骨骼有点儿奇怪，好像特别大，还往外突，千万不要以为这是宝宝因为长身体变瘦的缘故，这很有可能是孩子严重缺钙引起的骨骼变形。这时候宝妈一定注意给宝宝补钙了，再晚的话，宝宝以后可能会变成O形腿！

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2、宝宝烦躁，没有原因哭泣，不容易入眠，容易惊醒。

3、常见的宝宝夜里睡觉出汗多

常见的宝宝夜里睡觉出汗多常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫。哭后出汗更明显，还可看到部分儿童枕后头发稀少。可别小看这个不痛不痒的小毛病，这是宝宝缺钙警报。

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4、宝宝脾气怪

性情异常对于缺钙的宝宝来说，因为钙的缺乏会导致机体无法在一个稳定的状态，所以宝宝的身体总是会觉得难受，宝宝就会出现坐立不安，而且宝宝的脾气和性情都很奇怪，暴躁，爱哭闹，很难与人相处时间长；所以补钙也要注意正确的方式和方法，而且平时的时候一定要让宝宝多运动，增强宝宝的注意力，通过锻炼让宝宝可以更好的吸收钙的补充，而且还可以强健身体。

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孩子缺钙怎么办？

补钙剂并服用维生素D

如果在冬天、或连续阴雨天气，遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地区的宝宝。

晒太阳

天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。不过，晒太阳时别灼伤新生儿宝宝，家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。

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食补

是药三分毒，因此，食补又相对安全可靠的，因为钙剂不仅补了钙，也“补”了其他化学物质，所以，家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物来补钙，不仅给宝宝补钙了，也补充了其他营养素。平时，家长多给宝宝吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。

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