今天下午睡了个懒觉，几乎什么都没有做。可是时候有些后悔——浪费了一下午的时间。
晚上7点多，无意中进了超级演讲家日更营二群，群里面非常热闹，原来正进行着，每周六的大咖分享会。今天进行分享的是13班的三位超级大咖，分别为：
赵伟年，一位有情怀的培训老师，分享主题为《自律的人生最美丽》；
魏旸丁，一位健康管理师，爱学习、最有能量，热爱演讲的极致女王，分享主题《做不焦虑的家长，培养高逆商的孩子》。
郭慕洁，13班副班长，热情善良，极致奉献。分享主题为《五福人生》。
今天的主持人是三月。三月是我23期演讲训练营的战友，但是我们两个只是23期两枚面条。他热情善良，每次作业都认真完成，是我的榜样。而今天她的主持非常的精彩，热情洋溢，嘉宾分享之前的引导和分享之后的总结也非常到位。看到她的变化，我非常的高兴，为曾经有她这么一位战友，而感到骄傲。但同时我也感到很大的压力，曾经同行的伙伴都已经飞速的成长，那么的优秀，而我还经常的践行不到位，不敢分享。曾经的三次分享也是磕磕巴巴，也没有再次迭代。这就是行动与不行动的差别！
赵伟年战友的分享主题是《自律的人生最美丽》。他根据自己跑步减肥，参加马拉松的经历，以及4个月考取一级建造师的经历，说明了自律的重要性。因为自律，他从200斤大胖子，天天跑步，最终多次参加了马拉松全程比赛，获奖无数。跑步让他早睡早起，让他自律自信。而顺利通过建造师考证，是因为它制定了严格的计划，坚决执行，并避免无意义的社交，虫儿猜猜4个月就通过了建造师考试，后来又顺利通过了增项。
魏旸丁老师是第21期演讲训练营我的指导老师，非常感恩她对我的指导。今天她的分享题目是《做不焦虑的家长，培养高逆商的孩子》。从三个方面分享如何做不焦虑的家长。第一，对孩子要做到理解尊重：还只是一个个体，需要家长的尊重。第二微笑是最好的教育，家长要控制好情绪，再与孩子进行沟通。平常父母要积极阳光的面对生活中的任何事情，以此带动孩子影响孩子。第三聚焦未来，聚焦优势，释怀过去。每一个人都不是完美的，重要的是让孩子确定目标，并在孩子遇到困难时激励孩子，关注他们进步的方面。当他们做错事的时候，不说消极的话。反思这三点，我自己以前做的很多时候都不好，不能控制好情绪，面对孩子的问题，不是给以积极、正面的引导和解决，而经常会责备、吵孩子，曾经，我们的父女关系非常紧张。还好，后来我认识到自己的错误，开始慢慢学习改变。但这个代价还是有的，以后我要继续提高，做一个好父亲。
郭沫且战友分享了五福人生。因为时间的关系我没有听。再吃就不枉加赘述了。
非常感谢三月和三位分享老师！
