培养系统观

SFBT重视整体性和训练团体成员。整体性强调的是当事人本身系统的改变,训练团体成员重视家庭系统成员之间的合作和互动。

培养系统观的意义,一,以系统观看待当事人的内在系统,当事人本身的内在系统有其整体性,当事人对问题和解决的描述,和他采取的行动之间有一定的循环的关系,当事人描述问题和制定目标的角度,有改变及解决问题的行动就可能有所不同,当事人对其行动结果的描述,又会影响他未来与环境或者其他人互动的方式。也就是说,一个人的认知、情绪和行动之间都是相互影响的,其中一环产生改变,就可以牵动其他部分的改变。

二,以系统观看待系统成员之间的交互作用,当事人对事件的描述和行动是相互循环的,一方面有所改变,就会影响当时和其他人的互动,进而影响当事人有互动关系的每一个成员。

关系问句

探寻其他人对于当事人的赞美和评价。

当:我是个不够称职的母亲,没有什么时间陪孩子,所以他们有什么心事我都不知道。

咨:你有几个孩子?

当:一个儿子,一个女儿

咨:如果我想要访问你的孩子,询问他有关你的事情,你觉得谁比较了解你?

当:儿子,他年纪比较大,比较懂事。

咨:好,如果你的儿子今天也坐在这里,我询问他,你是个什么样的母亲?你想她会说些什么呢?

2,探寻其他人对当事人的观察。

咨:你希望自己工作的时候可以有哪些改变?

当:我希望自己的态度可以更积极

咨:当你能够更积极的时候,会有什么不同吗?请你想一想,当你的工作态度变得更积极的时候,你的上司和同事会注意到你的哪些不同呢?

3,探讨其他人对于某件事情的观点和感受。

当:我和先生的个性完全不合,我真的受不了,家里的事情,完全不闻不问,回家就像老爷一样,什么都不做,我要上班做家事,他却漠不关心,真的是太过分了。

咨:听起来你的先生做了很多令你生气的事情,如果我现在邀请你的先生来谈谈你们婚姻的问题,他如果也坐在这边,听到你刚才所说的话,他会为自己有一些辩解吗?

当:他一定不承认,会说我冤枉他

咨:对你刚才的指责,他有什么理由可以不承认啊,他会说他会把工资都交给我了

咨:还有呢?

当:他会说他按时回家,

咨:还有呢?

当:偶尔会帮我拖地。

咨:看起来你的先生会做一些事情,只是这件事情跟你的期待好像有点不符合是这样的吗?

培养系统关,就是从别人的视角、周围人的眼睛去看这个事情,会跟他自己看问题的角度会有何不同,那么结果也就会完全不一样。一个人的视角是有限的,而借助别人的视角,可以让他能更客观的看待事情的整体性,也会调整他的认知和情绪,进而影响接下来的行动。

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